"Белое не полнит... полнят печеньки". Наступает весна и уже не за горизонтом тепло, «капронки» и короткие юбки, облегающие платья и топы. Плавно начал подрастать спрос на "фигуристо-коррекционный" массаж. С ярким весенним солнышком увеличился день и принципы "не жрать" или "не жрать после шести" теряют свою актуальность и перестают работать. Красавишны...
Первоэлементы Аюрведы: Акаш
Первым элементом, который появился из Космического сознания – сознания господа Брахмы – является Акаш, эфир или пространство. В своих текстах я буду стараться максимально придерживаться формулировки Аюрведы, по возможности дублируя русским переводом. Согласитесь, не все слова точно переводятся на русский язык и куда проще применять уже устоявшуюся терминологию. (далее…)
Фундамент Аюрведы
Существует легенда, что Аюрведу принёс на Землю бог Дханвантари и отдал её в дар людям. Также покровителем Аюрведы считается и господь Ганеши, которого чтят все аюрведические врачи. Эпохи сменяли друг друга, тысячелетия текли своим чередом, знание Аюрведы было практически всё со временем утеряно. Чтобы его возродить 5 мудрецов, в Индии...
Лечим спину дома. Часть 2.
Более подробно хотелось бы остановиться на частностях – боли в пояснице и, собственно, упражнения направленные именно на эту проблему. Но перед этим давайте немного пустимся в логические рассуждения. У нас 5 поясничных позвонков и 5 крестцовых. Если возникают боли в пояснице – то проблема где-то на этих «расстояниях». Давайте вспомним,...
Лечим спину дома. Часть 1.
Как и обещал, давайте поговорим об укреплении мышц спины. Укрепить мышцы спины это полдела, другая половина дела заключается в лечении уже перенапряжённых мышц. Если какие-то мышцы перенапряжены, то логично предположить, что какие-то расслаблены. Во время укрепления мышц, напряжённые мышцы будут ещё сильнее перенапрягаться. Выхода нет? Выход есть! Прежде чем приступать...
Болит спина?!
Боли в позвоночнике если знакомы не всем, то большинству из нас точно. Проявление их очень разнообразно – резкая боль, с прострелами, тянущая, бывает спазмирующая, при которой ни разогнуться, ни шевельнуться. (далее…)
Самый лучший скраб для вашей кожи!
Все мы знаем, что такое скраб и для чего служит. Но для большинства, станет, наверное, удивлением то, что скрабы для каждого типа кожи тоже разные. Скрабы имеют как биологический состав – натуральные компоненты, так и синтетические – ненатуральные. Нас интересует, естественно, всё натуральное, вкусное и в домашних условиях. Скрабы существуют...