Когда я работаю с пациентами, много внимания уделяю питанию. Можно вылечить спину, шею, ногу, но без коррекции питания общее состояние организма будет "желать лучшего". С возрастом обменные процессы в нас ухудшаются и замедляются, упадок сил, слабость, апатия и плохое самочувствие могут быть следствием именно неправильного пищеварения. Я пересмотрел...
Симфизит
Неподвижное лонное сочленение (лобковые кости) называется термином симфиз. Во время беременности не редки случаи отекания, появления подвижности и расхождения этого сочленения - такое заболевание называется симфизит. Его причины до сих пор точно не ясны, но считается, что данное заболевание происходит при недостатке кальция и чрезмерном увеличении гормона релаксина, основная...
Точечный массаж
Тот факт, что на нашем теле есть биологически активные точки - ни для кого не секрет. На лице таких точек множество. Если открыть атлас по анатомии, то под основными точками можно обнаружить пучки нервов или важные нити нервов, точки входа или выхода нерва. Не важно, верите вы в энергетическое...
Опущение органов
С проблемой опущения органов ко мне приходят регулярно. Группа риска - рожавшие женщины. Увеличенная матка давит на органы, раздвигая их в стороны для своего роста. После родов расслабляется мускулатура тела, происходит ослабление связок, удерживающих органы в том или ином неестественном для них положении, и органы меняют свое местоположение. При...
Тяжесть, изжога, несварение или проблемы с пищеварением
Уже который раз мне на почту приходит вопрос про «Что бы вы могли порекомендовать при тяжести, изжоге и несварении из аюрведических препаратов?». Порекомендовать я могу много, но поможет ли вам это… Часто при осмотре выясняется, что проблема в работе желудочно-кишечного тракта есть, но желудочно-кишечный тракт при этом ни при...
Упражнения при беременности
Беременность женщины является естественным физиологическим процессом, но, не смотря на это, женщину ждут большие перемены в организме. В первом триместре гормональная перестройка сказывается на психоэмоциональном состоянии, рост матки и движение её вверх и кзади пережимает органы и вызывает сложности в работе печени, желчного пузыря, толстого кишечника, увеличивает нагрузку на позвоночник....
Тонус ног у детей
Мне часто пишут про тонус ножек у детей. Что же делать, если нет рядом хорошего массажиста или остеопата?! Конечно, данный комплекс не заменит профессионала, если есть какие-то функциональные нарушения, но он отлично подходит как метод профилактики гипертонуса, как укрепляющая гимнастика, как игра с малышом и вообще, массаж очень хорош для...
Гормоны
Гормональный фон современного человека зависит от очень многих факторов: это и работа внутренних органов, и психоэмоциональное состояние. Наибольшим скачкам гормональных всплесков подвержены женщины. Гормональный фон женщины очень нестабилен как от женской излишней эмоциональности, так и от проблем с… «кривизной» таза. Эмоциональная нестабильность может зависеть как от излишнего возбуждения нервной системы...
Расстройство пищеварения
Расстройство пищеварения - очень «размытый» диагноз, который включает в себя целую серию симптомов и расстройств. Далеко не всегда нарушения в работе желудочно-кишечного тракта замечают сами пациенты. Но данное расстройство очень серьёзно подрывает здоровье изнутри. Чем же это чревато? Из пищи усваиваются не все компоненты, а значит организм недополучает питательные...
Вредное закаливание
Закаливание водой активизирует циркуляцию крови, при которой во все ткани и органы нашего тела доставляются дополнительные питательные вещества и кислород, активизируются обменные процессы. Есть несколько видов закаливания водой: моржевание, обливание, контрастный душ и т.д. В моём детстве пропагандировали обливание водой. Обливание должно быть непременно на улице в любое время года,...