Упражнения при болях в спине

Эти упражнения я рекомендую своим пациентам, если нет времени на йогу, пилатес, спортзал или прочую двигательную активность. Данные упражнения подходят только для лечения и профилактики болей в спине или пояснице, вызванных нарушениями в мышечном корсете, при других причинах следует проконсультироваться с лечащим врачом. Первое упражнение должно делаться, как только вы...

Тонус ног у детей

Мне часто пишут про тонус ножек у детей. Что же делать, если нет рядом хорошего массажиста или остеопата?! Конечно, данный комплекс не заменит профессионала, если есть какие-то функциональные нарушения, но он отлично подходит как метод профилактики гипертонуса, как укрепляющая гимнастика, как игра с малышом и вообще, массаж очень хорош для...

Приглашаю всех 11 апреля. Семинар по омолаживающему самомассажу лица.

Восточная медицина считает, что тело человека — и в том числе лицо — обладает огромным потенциалом самообновления, молодости и здоровья. Можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам и специалистам «бьюти-индустрии», а можно восстановить контакт с собственным телом, научиться слышать его и вернуть ему молодость. Задача, которую ставит перед собой ведущий...

Лекции, мастер классы и прочие чудеса

"Умному нравится учиться, а дураку учить". Я, видно, второе)) меня пригласили в Томск почитать лекции и провести несколько семинаров. Томск, встречай...)Прекрасная возможность поделиться накопленным опытом и знаниями. Аюрведа утверждает, что овощи, коренья, варенья и соленья - пища для тела, а знания - пища для ума. Если мы нарушаем своё пищеварение,...