Записи и размышления с меткой: массаж

10.04.2017
0

Как я работаю. Беременность.

Женщина во время беременности становится очень ранимой, и это связано не только с гормональным фоном. В течение жизни тело получает какие-то травмы, нарушения в работе мышц, связок и т.д. Организм это старается компенсировать за счёт более здоровых мышц, и женщина может не замечать появляющихся и пропадающих проблем. Но во время беременности организм женщины испытывает сильную нагрузку, и большая часть ресурса идёт на сохранение беременности и питание плода. На женский организм ресурсов не всегда хватает, и начинают всплывать старые травмы. Особенно «сигналят» и беспокоят те проблемы, которые проявлялись ещё до беременности. И если до беременности можно говорить о лечении, то во время беременности нужно говорить о профилактике болей и облегчении этого периода. Конечно, мы расслабим напряжённый мышечно-связочный аппарат, снимем напряжение с поясницы или  спины, воротниковой зоны. Чуть сложнее будет работать с появляющимися отёками, если они есть, и с напряжением внутренних связок таза.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,,
08.04.2017
0

Как я работаю. Диагностика.

Мне близки по духу Остеопатия и Аюрведа потому, что их основной посыл — не лечить организм, а помочь ему вылечиться за счёт ресурсов самого организма и налаживания согласованности между его системами. Лечение идёт не вопреки внутреннему разуму, а совместно с ним. Остеопатия позволяет определить несогласованность разных систем организма, ограничения в его работе и убрать их. Методы Аюрведы восполняют ресурс тела, если это необходимо, и направленно улучшают обменные процессы. Аюрведа помогает понять, каких элементов в организме не хватает, и почему не усваиваются те или иные вещества, как более правильно выстроить питательный рацион.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,,,,
15.08.2016
0

Целлюлит

Причины целлюлита

Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Именно такое сухое высказывание описывает одну из самых основных препятствий на пути к идеалу, по мнению женщин. Существует много мифов и процедур по борьбе с «проклятым целлюлитищем», но так ли они все эффективны? Большинство — нет. А вот что эффективно и почему, в этом мы и будем разбираться, но для начала поговорим о самом целлюлите — что это такое, как появляется, где и откуда.

Теги: ,,,,,,,
12.11.2015
0

Китайская история

Яркое солнце, тёплое море и мелкий песок располагают к отличному отдыху. Обычно на отдыхе не хочется думать, и это очень часто подводит. Белый турист, начитавшись рекламных проспектов, бежит вкусить все прелести заморской жизни. Одной из самых популярных прелестей оказывается местная медицина. Настойка из драконьих яиц или высушенная шкурка доисторической жабы, растоптанной тиранозавром, безусловно лечит от всего-всего и даже чуточку больше. Сейчас пора отпусков заканчивается, и мои пациенты возвращаются, полные удивительных историй. Восстановление нормального пищеварения после «детокса» — это цветочки, как и смещённые позвонки после тайских или балийских «профессионалов». Иногда бывает всё намного хуже, и «две недели погружения в заоблачную реальность на пути к вершине своего здоровья» на практике оказываются 2-4 месяцами восстановления организма после всех «оздоровительных» процедур. Эту историю стоило бы написать весной, но, как показывает практика, каждый считает, что его опыт будет другим.

Две подружки поехали в Китай — древние храмы, многовековая история и не менее древняя медицина — опыт проверенный временем. При местном отеле, понятно и дураку, что медицина рассчитана на туристов, и ничего стоящего и полезного там нет, кроме спа. На одной из кривых улочек, в отдалении от центра, естественно, была найдена клиника с выцветшей вывеской и непонимающим английского администратором. Оказалось, что русский вполне себе в ходу, и на нём понимание нашлось очень быстро. Дамам хотелось лечиться и побыстрее. К несчастью, был свободен лишь один массажист, но он был слепой — как раз то, что надо. У слепых чувствительность в руках лучше развита, а значит удача смотрела прямо в лицо и перед Лерой расстелила свою красную дорожку. «Зенсина, — окрикнула администратор. —  Доктоль гулюхой». «Прямо подарок судьбы», — подумала Лера и радостно перешагнула порог кабинета. Разница в оплате между часом сеанса и двумя обычно небольшая. А раз так, зачем платить меньше?!

Подруга осталась без «доктора», но приветливый администратор указала клинику на противоположной стороне улицы, на углу дома. Там тоже довольно неплохо понимали русский, но, т.к. спина немного ныла после перелёта, Анна решила взять 2 часа «релакса», а лечением заняться позже. А что же Лера? Лера разделась, легла и принялась ждать массажиста. Зашла администратор и ввела «почти дедушку». Включила музыку и плотно прикрыла дверь. Специалист потрогал тело в разных местах, поцокал языком и начал сеанс. Его узловатые крепкие пальцы, казалось, разрывали кожу и пробирались в самую глубину мышц и суставов. Лера замахала руками и стала стонать — вы же помните, что массажист глухой… и слепой… Далее была предпринята попытка сползти с кушетки, но крепкие руки вернули Леру назад, и экзекуция продолжилась. Болел каждый миллиметр тела, как вширь, так и вглубь. Лера посмотрела на часы — прошло всего минут 15. Когда сеанс подошёл к концу, зашла администратор и увела «почти дедушку», затем вернулась и удовлетворённо поцокала языком, протянув полотенце и показав, что время закончилось. Лера подумала, что жизнь тоже. С трудом соскребла себя с кушетки, оделась и выползла в коридор, там ждала румяная и довольная Анна. Администратор сказала, что следует прийти через 3 дня.

Следующие несколько дней Лера провела в кровати, спускаясь на поесть и попить вина, сидя в ресторанчике у отеля. А Анна моталась по экскурсиям, радовалась жизни и с каждой экскурсии привозила кучу магнитиков. Естественно, что через несколько дней, когда более менее передвигаться Лера смогла, она включилась в экскурсионные туры, но о медицине больше не думала. Также не было и загара, потому как демонстрировать фиолетовое тело Лера почему-то стеснялась. Если вы хотите прибегнуть к местной медицине — ничего плохого в этом нет. Есть весьма достойные клиники в том же Китае, Индии и Таиланде с Бали. Я, когда езжу в отпуск, тоже всегда прикасаюсь к местной экзотике. Но прежде чем окунуться в «пучину» здоровья, всегда придирчиво рассматриваю самого специалиста, место и, по возможности, читаю отзывы. Опять же стоит помнить, что нормальное лечение не может быть меньше 3 недель.

P.s. За картинку отдельное спасибо @elygordeeva. История рассказана с позволения Леры. Совпадение с реальными персонажами случайностью не считать) Может стоит рассказать, как разбираться в профессионализме местных «знахарей»?

 

Теги: ,,,,
01.04.2015
3

Приглашаю всех 11 апреля. Семинар по омолаживающему самомассажу лица.

Восточная медицина считает, что тело человека — и в том числе лицо — обладает огромным потенциалом самообновления, молодости и здоровья. Можно отдать себя на растерзание пластическим хирургам и специалистам «бьюти-индустрии», а можно восстановить контакт с собственным телом, научиться слышать его и вернуть ему молодость.

Задача, которую ставит перед собой ведущий мастер-класса Константин Попов, — познакомить участников с тем, как функционируют ткани лица, почему оно может стареть и терять привлекательность и как — благодаря собственным усилиям — можно сделать кожу упругой, восстановить контур лица, убрать морщинки и мешки под глазами, улучшить цвет и т.д.

В программе семинара: Читать дальше…

Теги: ,,,,,,
01.11.2014
0

Напряжение

1-dao-of-yoga-george-atherton

Наша страна настолько огромна, что на её просторах могут существовать два абсолютно разных человека, но с совершенно одинаковыми проблемами, и не подозревать друг о друге.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,
29.09.2014
0

Ботокс, пластика и «фитнес лица»

botox-nebenwirkungen

     Когда я жил в Новосибирске, я познакомился с девушкой из одного модного новосибирского журнала. Она мне предложила написать небольшую статью о красоте женского лица с позиции восточной медицины. Когда была статья готова, я отправил её редактору по почте. Почти сразу же мне перезвонили, и возмущённый голос на той стороне трубки долго объяснял, что такое писать нельзя. Изменить статью, как им будет удобно, я отказался. Статья долго валялась в «загашнике», и я уже о ней стал забывать, но по воле случая статья увидела свет. Меня часто спрашивают, почему я пишу статьи только для журнала «Vegetarian». Ответ прост — потому, что они печатают такие статьи без искажений. Статья, конечно, претерпела изменения, но они все касаются только стилистических оборотов и грамматических ошибок. Ну что ж, так даже лучше)))

     Я бы выложил её и раньше, но главный редактор журнала попросила до «выхода номера в свет» этого не делать. Номер вышел. Статья вот…

Читать дальше…

Теги: ,,,,,,,,
18.05.2014
1

Истории пациентов №3 или как вылечить заболевшего раком.

Я не понимаю, почему отечественная медицина не любит браться за заболевших раком. Вообще не вижу сложностей в этом процессе. История с Алексеем, назовём его так, тому подтверждение.

С Алексеем мы познакомились на приёме. Это было в клинике Новосибирска. Он был последний пациент в конце рабочего дня.

— Здравствуйте доктор.
— Здравствуйте. Жалуйтесь, что у вас?
— Я вчера заболел раком.
— Ээээ… вчера это случилось?
— Ну да. Не, ну было до этого, но не так, а вот вчера понял — заболел.
— Именно вчера раком заболели?
— Ну да, вчера… раком. Но какая разница, вы лечить будете?
— Подождите, у вас анализы есть какие-нибудь?
— Да какие анализы, я как заболел, сразу к вам. Вы, говорят это лечите.

Читать дальше…

Теги: ,,,
17.04.2014
5

Самомассаж лица

idra3

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами, кожа приобретает здоровый цвет. Антивозрастной эффект достигается за счет улучшения обменных процессов и вывода токсинов. Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо «оживает» и приобретает молодость.

Условно самомассаж включает две составляющие:

1. Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, вызывают быстрое старение кожи.

2. Глубокий массаж мышц лица расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу и сосуды, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,,
30.03.2014
0

Мигрень, головная боль и высокое давление

Man with Clamp on HeadЕщё несколько лет назад головная боль не была настолько сильно распространена, чтобы считать её самостоятельным заболеванием и выносить в отдельную тему. Головная боль по понедельникам и после праздников, естественно, была, но купировалась она двумя «аспиринками» и огуречным (капустным) рассолом. Мигрени рассматривались скорее как исключение из правил, нежели привычное и распространённое явление. Наравне со средствами от кариеса, изжоги и голода, по первому каналу идёт активная реклама средств от мигрени. В трёх аптеках по пути к работе (забежал ради интереса поглазеть) была оборудована целая полочка средств при головной боли и мигрени. Мне тяжело судить о том, как было раньше в крупных мегаполисах, потому что я, к счастью, родом из маленького сибирского городка с численностью населения соизмеримым с маленькой вымирающей индийской деревней.

Читать дальше…

Теги: ,,,,