Режим дня и питания для тех, кому с хвостиком…

Этот режим дня и питания очень хорош для улучшения обменных процессов в теле и усиления пищеварительного агни. Особенно рекомендуется людям пожилого возраста. Придерживаясь такого рациона можно значительно улучшить обменные процессы в теле и организм будет постепенно очищаться от амы (токсинов). Этот режим питания направлен на успокоение Вата доши которая с...

Здоровье. Как его сохранить и приумножить

Когда мы говорим о здоровье, то нужно расшифровать что именно мы вкладываем в это понятие. Что такое вообще здоровье? По наиболее популярному определению здоровье - это возможность организма выполнять поставленные ему задачи. Но здоровье это также связь совокупных методов: это и физическая выносливость и психическая стойкость к проблемам и не...

Весенняя диета. Часть первая — теоретическая

"Белое не полнит... полнят печеньки". Наступает весна и уже не за горизонтом тепло, «капронки» и короткие юбки, облегающие платья и топы. Плавно начал подрастать спрос на "фигуристо-коррекционный" массаж. С ярким весенним солнышком увеличился день и принципы "не жрать" или "не жрать после шести" теряют свою актуальность и перестают работать. Красавишны...

Вегетарианство и недостаток белка

Существует распространённое мнение, что вегетарианцы недополучают белков, а с ними незаменимых аминокислот, которые не содержатся в растительной пище. Конечно, можно долго спорить, но, по существу, лучше всего говорят цифры и факты. (далее…)