Немного о психосоматике

Почти 200 лет назад, в 1818 году, немецкий врач Иоганн Христиан Август Хайнрот (17.01.1773 – 26.10.1843) обнародовал вывод, согласно которому органические заболевания коренятся в психике человека. В то время он был просто осмеян своими коллегами за то, что считал возможным рассматривать психосоматику как раздел медицинской науки. Сегодня его подход стал общераспространенным. Некоторые специалисты могут назвать…

Напряжение

1-dao-of-yoga-george-atherton

Наша страна настолько огромна, что на её просторах могут существовать два абсолютно разных человека, но с совершенно одинаковыми проблемами, и не подозревать друг о друге.

Режим дня и питания для тех, кому с хвостиком…

002Этот режим дня и питания очень хорош для улучшения обменных процессов в теле и усиления пищеварительного агни. Особенно рекомендуется людям пожилого возраста. Придерживаясь такого рациона можно значительно улучшить обменные процессы в теле и организм будет постепенно очищаться от амы (токсинов). Этот режим питания направлен на успокоение Вата доши которая с возрастом выходит из баланса. Я рекомендовал такое питание и режим дня при остеопорозе, прошло 3 месяца, положительная динамика сохраняется. В любом случае, следование этим советам хуже не сделает))) В первую очередь нужно постараться соблюдать режим дня и упорядочить свой день. В нашем случае – это сон и пища, строгий распорядок дня.

Вообще Аюрведа утверждает, что более 90% нашего здоровья зависит от наших правильных действий и лишь 10% от генетики. Наблюдая своих пациентов я думаю, что Аюрведа права)

Капха доша

001В детстве я был маленьким чуть пухлым ребёнком с очень большими голубыми глазами на милом детском личике. Мамины подружки и проводницы поезда, если мы куда то ехали, глядя на меня, млели от восторга и тоннами таскали мне всевозможные сладости, стараясь потискать. В детстве я думал, что такая же участь ждёт всех детей но, как оказалось позже, я очень ошибался. Мы все, безусловно, разные и доказывать эту аксиому не имеет смысла, достаточно лишь повертеть головой по сторонам. Наше различие в многообразии присущих нам качеств.

Мы уже говорили о различных энергиях составляющих основу нашего тела: Акаш, Вайю, Яла, Агни и Притви. Сами по себе энергии очень статичны и неслияемы. Ну попробуйте горящие дрова бросить в воду или же залить воду в костёр, крикнуть громко но так, чтобы звук плавно и гармонично распределялся в пространстве своими волнами, нежно вибрируя вокруг нас, и, как последний пример, смешайте воду в банке с песком так, чтобы песок растворился в воде… Одна стихия полностью поглощает другую или же элементы разделяются на две неслияемые части. Сила, удерживающая две противоположные энергии первоэлементов называется доша. Именно от доши зависит правильное функционирование и пропорции слияемых элементов.

Здоровье. Как его сохранить и приумножить

001Когда мы говорим о здоровье, то нужно расшифровать что именно мы вкладываем в это понятие. Что такое вообще здоровье? По наиболее популярному определению здоровье – это возможность организма выполнять поставленные ему задачи. Но здоровье это также связь совокупных методов: это и физическая выносливость и психическая стойкость к проблемам и не восприимчивость негатива. Вскочить и пробежать 5 км это хорошо, но если любая жизненная оказия может добить инфарктом или ввергнуть в пучину депрессии, тогда о каком здоровье идёт речь?

Питта

001Мы привыкли к тому, что весь мир делится на 2 противоположности: белое и чёрное, верх и низ, земля и небо, мужчина и женщина, плюс и минус, лёд и пламень… Также мы привыкли к тому, что противоположности притягиваются. Насколько успешен союз “притягантов”, зависит от окружающей среды и стойкости самого союза. Вода, как мы говорили ранее, в себе уже содержит энергию Агни, успешно сожительствуя друг с другом. Семейные отношения в слиянии первоэлементов протекают без особых эксцессов, если их правильно контролировать и за ними следить. Союз Агни и Ялы формирует доша Питту. Питта считается горячей доша, распространяя своё тепло на всё, что её окружает.

Гуны материальной природы

001Когда мы совершаем тот или иной поступок, часто даже не задумываемся, что же нами руководит или побуждает к действию. Вспыльчивость или же наоборот – ледяное спокойствие, хаос и обидчивость, мстительность: всё это возникает в нас не просто так. Весь мир подчиняется влиянию энергии, которая постоянно меняется, что сразу же или постепенно сказывается на грубых структурах окружающего мира. Повысилась в природе Агни, и стала засуха, Вайю принёс Ялу, и она притянула воду, и пошёл дождь… Всё, что мы видим вокруг, имеет свою собственную составляющую, основу или, если хотите, фундамент. Весь мир состоит из 5 элементов, об этом мы уже говорили здесь. 5 элементов формируют предмет, но как будет действовать этот предмет на нас или на окружающий мир – за это отвечают немного другие энергии. Любое действие будет иметь какое-то влияние на то, на что оно направлено или на того, с кем контактирует. Вот именно за качество или характер этого действия отвечают энергии, которые в Аюрведе называются гунами. В переводе с санскрита «гуна» – нить, верёвка, то есть то, что нас привязывает нашими же действиями.

Вата доша

01Сложно сказать, когда Акаш и Вайю решили объединиться вместе, но попробовав вместе пожить им, очевидно, понравилось и они решили скрепить свой союз браком. Чтобы были узнаваемы «в народе» да и документы нужно получать новые, ведь семья как никак, долго не могли придумать себе общую фамилию. Были разные варианты и Акйю, и Йюка и, даже Аква, но всё же решили окреститься под фамилией Вата, не понимаю их логику, но кто бы меня спрашивал…

Как “зарождаются” Доша

Доши 01Каждая живая душа жаждет счастья, мы все хотим любить и быть любимы. Чтобы наше желание имело место быть, нам нужен объект нашего очарования. Кому-то хватает просто берёзы – и он счастлив, кому-то нужно что-то более мягкое и осязаемое, имеющее обтекаемые формы и приятные на ощупь телеса.

Первоэлементы Аюрведы: Притви

ПритвиКогда мы пьём чай из кружки или сок, мы не задумываемся о том, что пространство в кружке позволяет нам туда помещать различные предметы, а границы этого пространства – переносить предметы с места на место – как вариант от стола ко рту. Но в комнате у нас тоже есть пространство, однако если мы в это пространство выльем сок, он красиво растечётся по полу, а мы в лучшем случае, будем мыть пол, а в худшем получим по тому месту, что позволяет нам сидеть, прикрывая тазобедренные суставы. Чтобы что-то куда-то класть, у этого «куда-то» должна быть как минимум форма, а как максимум крепость, чтобы выдержать это «что-то». Вот тут на «арену первоэлементов» материализуется последний и самый грубый первоэлемент – Притви или Притхви.