Поздний ужин

Наука не стоит на месте, и это хорошо. Чтобы быть «в теме», нужно всегда держать руку «на пульсе». Интересно читать старые книги и сравнивать информацию с тем, что есть сейчас. Иногда бывает даже такое, что новое исследование полностью меняет предыдущую картину, и очень нелегко, а под час и не хочется,...

Как я работаю. Питание.

В работе с моими пациентами тема питания является одной из основных. В этом мне помогает Аюрведа, которая имеет хорошую научную основу. Очень часто, увлекаясь модными тенденциями, люди резко меняют рацион своего питания. Конечно же резкие изменения сказываются самым неблагоприятным образом на организме. Различные диеты, похудательные дни и т.д. действуют зачастую...

Помощь и компенсация в развитии детского организма

После прошлой статьи был вал вопросов как в директ, так и в комментариях в инстаграме. Раз тема такая интересная, попробую её раскрыть. В основе роста человеческого организма лежат два физиологических процесса: увеличение мышечной массы, жировой ткани, костей, суставов и "гормональный всплеск". Всё это происходит благодаря биохимическим и эндокринным изменениям. С развитием...

Целлюлит

Причины целлюлита Целлюлит - это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Именно такое сухое высказывание описывает одну из самых основных препятствий на пути к идеалу, по мнению женщин. Существует много мифов и процедур по борьбе с "проклятым целлюлитищем", но так ли они все эффективны? Большинство - нет. А...

Диета. Часть 1

Когда все экзамены сданы, в руках уже диплом, окружающие, вдруг, разглядывают в тебе Айболита. И идут к тебе лечиться и совята, и волчица... Однажды мне позвонил даже папа с тривиальной проблемой. У папы было пузо, немного лишнего веса и любовь всей моей мамы, папа искренне считал, что он не достоин...

Расстройство пищеварения

  Расстройство пищеварения - очень «размытый» диагноз, который включает в себя целую серию симптомов и расстройств. Далеко не всегда нарушения в работе желудочно-кишечного тракта замечают сами пациенты. Но данное расстройство очень серьёзно подрывает здоровье изнутри. Чем же это чревато? Из пищи усваиваются не все компоненты, а значит организм недополучает питательные...

Проблемы ЖКТ при которых бессильны лекарства

Уже который раз мне на почту приходит вопрос про «Что бы вы могли порекомендовать при тяжести, изжоге и несварении из аюрведических препаратов». Порекомендовать я могу много, но поможет ли вам это… Часто при осмотре выясняется, что проблема в работе желудочно-кишечного тракта есть, но желудочно-кишечный тракт при этом ни при чём....

Пить или не пить, вот в чем вопрос

Когда я учился в колледже, я всячески старался сделать свою студенческую жизнь более разнообразной и запоминающейся. Нереализованный потенциал в школе бурлил и фонтанировал. В студенчестве я участвовал в играх КВН и входил в молодёжную команду нашего колледжа. Одна из сцен, где в главной роли я, была такой: вояка, боец, прошедший...

«Умное» правильное питание

Наступает на пятки весна, и похудательные рационы вновь актуализируются в современном обществе. Пока диетологи бросают монетки на предмет актуальности того или иного питательного режима, молодые барышни, в основной своей массе, вчитываются в советы диетологов. Я не понимаю, как можно слушать советы дамы, пусть и в почтенном статусе консультанта печатного гламура,...

Почему Аюрведа не рекомендует есть рыбу, устриц и прочее…

Есть такая интересная легенда. Земля она же живая - Притви или Притхви, смотря как перевести, но это не важно. Мы все - дети матери Земли. Бывает так, что дети ссорятся между собой и ругаются, выделяется много нехорошей энергии. Чтобы агрессия не витала в воздухе и не приводила к новым жертвам,...