Записи и размышления с меткой: Дети

15.03.2017
0

Чем кормить деток?

У меня часто спрашивают пациенты — как правильно выстроить питание своего малыша. Так как культура питания закладывается в детстве, то грамотное составление рациона вам и вашему малышу послужит верой и правдой на долгие годы. Всё гениальное просто, а значит не стоит излишне усложнять рацион. Продукты, ведущие к нарушению обмена веществ и заставляющие чрезмерно переедать, должны быть исключены или сильно ограничены. Заставляют нас переедать избытки вкуса: слишком сладкая, солёная, острая, пряная пища и т.д.

Читать дальше…

Теги: ,
28.02.2017
0

Помощь и компенсация в развитии детского организма

После прошлой статьи был вал вопросов как в директ, так и в комментариях в инстаграме. Раз тема такая интересная, попробую её раскрыть. В основе роста человеческого организма лежат два физиологических процесса: увеличение мышечной массы, жировой ткани, костей, суставов и «гормональный всплеск». Всё это происходит благодаря биохимическим и эндокринным изменениям. С развитием тела количество хрящевой ткани уменьшается, сменяясь костной. Данный процесс завершается обычно к 20-25 годам, этим объясняется возможность исправить различные нарушения осанки и организма в целом.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,
15.02.2017
0

Особенности развития детского организма

Каждый мой рабочий день как минимум 2 приёма детские. Многих проблем можно было бы избежать, если бы родители знали основы развития и взросления детского организма. Но, к сожалению, не смотря на доступность большого количества литературы, очень редко где встретишь действительно ценную медицинскую информацию. Постараемся эти пробелы убрать.

Когда ребенок рождается, его позвоночник выгнут дугой назад, что связано с его положением все 9 месяцев — поза эмбриона. В норме через несколько дней данный изгиб проходит без следа в физическом теле, но остаётся в нашем подсознании как поза максимального комфорта, защищённости, беззаботности и спокойствия. Все привычные нам физиологические изгибы отсутствуют. Формирование изгибов позвоночного столба начинается в 2-3 месяца, ребёнок начинает держать головку, мышцы начинают работать и своим напряжением формируют шейный изгиб кпереди (лордоз).

В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает садиться, работают глубокие мышцы спины, которые формируют грудной изгиб кзади (кифоз). В 9-12 месяцев, когда малыш начинает топать самостоятельно, начинает формироваться поясничный лордоз, увеличивается грудной кифоз и начинает формироваться крестцовый. Таким образом, примерно до 2-ух лет у ребёнка должны сформироваться все естественные «выпуклости» и «впуклости». Если вы думаете, что потом можно приспустить возжи и расслабиться — зря. В детском возрасте происходит формирование позвоночных изгибов, которые, безусловно, есть огромный задел на будущее, но во время роста малыша всё может очень и очень легко поменяться.

Во-первых, трубчатые кости имеют две зоны роста, остальные же кости тоже имеют «свои хитрости», которые позволяют им быстро расти. Что касается мышечной системы, то простое строение мышечной клетки и самой мышечной структуры в целом помогает мышцам легко увеличиваться в объёме и в длине. Что касается гладкой мускулатуры, из которой состоят различные органы и сосуды, то строение её сложно, и во время роста организма она не всегда поспевает за его развитием. То же самое касается и нервной системы — нервные волокна во время активного роста сильно вытягиваются и нескоро догоняют организм в его скачках. Это объясняет наличие сердечно-сосудистых заболеваний у большинства спортсменов, которые начинали свою карьеру из детства (художественная гимнастика, например). А также вспышки агрессии, непослушания и капризов у вашего чада как во время скачка в росте, так и какое-то время после него.

Соответственно, если ваш «ребетёнок» резко подрос, а вы не скомпенсировали его рост витаминами и микро-макроэлементами, да ещё данный возраст сопровождали секции или активная «трудовая дисциплина», то велика вероятность нарушений как в осанке (сколиоз), так и в организме в целом. Большинства проблем со спиной можно было бы избежать, если бы родители были чуточку внимательнее к своим деткам. Под «внимательностью» я подразумеваю детский ростомер или косяк двери, на который вы каждый месяц наносите черточки, чтобы было видно как растет малыш. Помимо увлекательной и интересной игры, это дает очень точное представление о росте вашего малыша. Ну а понимание развития изгибов поможет вам осознать, что рекомендации подушек для новорожденных и для деток до 3 лет — маркетинг. В следующей статье поговорим о средствах для компенсации резкого роста малыша.

 

Теги:
15.01.2017
0

Зима

На кухне тепло от батареи и пахнет пирожками с картошкой. Это самые вкусные пирожки в мире, но тогда я ещё об этом не знал. Я уплетал их за обе щёки, макая в сметану и слушая бабушкину болтовню. По радио объявили, что в Норильске -50, а у нас всего -32.

Каждое моё утро начиналось со звонка Гришке, он жил с родителями в доме за городом и у него всегда было холоднее чем у нас. После нужно было отключить телефон от розетки, чтобы не дозвонилась классная. Она по утрам звонила в гидрометцентр, а потом обзванивала нас, чтобы мы шли в школу. Если всё сделать быстро, то можно было маме сказать, что очень холодно и уроков не будет. Отключив незаметно телефон, я ложился ещё поспать. В морозы мы не учились и поэтому любили зиму, она нам сулила целых 2-е, а то и 3-и недели дополнительных каникул. Часам к 11 мы собирались с санками и лыжами во дворе и шли кататься в лес. Морозы мешали учёбе, но никак не влияли на наши повседневные дела.

Когда классная дозванивалась, приходилось плестись в школу, если приходило из класса не больше 4-5 человек, то сердобольные учителя отпускали домой. Единственное, чего мы боялись — есть зимой мороженное, от этого может заболеть горло, а значит вся зимняя веселуха пройдёт мимо тебя. Поэтому по дороге в школу мы ели снег, чтобы горло было красным и немного хрипело. Пока держится этот эффект, нужно было успеть к медсестре и пожаловаться на кашель, хрипоту и боль в горле. Она, покачав головой, отпускала домой, очень часто это «прокатывало». Если из леса идти немного налево и через больницу, то будет дом бабушки, а значит пирожки, блинчики и чай с вареньем. Дома тоже есть варенье, но оно не такое, оно не бабушкино. По радио читают книгу, рассказывают сказки или истории. Я слушаю, прижавшись к батарее, и отогреваясь. Возвращается чувствительность к пальцам мелким покалыванием.

Холод сковывал тело, при дыхании вырывалось облако пара, люди перебегали из одного помещения в другое — идя куда-то. А мы, весело крича, катились с горки, кидались снежками и жгли костры, чтобы печь картошку. Сильные морозы (40-45 градусов) мы не любили — снег плохо слипался и приходилось снимать варежки, чтобы катать снежки, потом от мокрых рук варежки быстро намокали и не грели, приходилось мокрые варежки запихивать в карманы и греть руки там, но быстро намокало пальто. Мы строили снежные крепости, из палок делали автоматы и ружья и играли в войнушку. Ползали по сугробам на пузе, снег забивался за шиворот, попадал в сапоги и валенки, черпали его и «запазухой», т.к. шарфами перевязывали «раненых» и «путь к горлу был открыт».

Если замёрзнут ноги, то мы разводили костёр в лесу и грелись у него, вытягивали валенки к костру, от этого снег таял, валенки становились мокрыми, но стоило в них пробежаться по снегу, подошва становилась ледяной и можно было в них кататься с горок. Холодно? Надо просто быстрее шевелиться. Кто-то тащил спичечный коробок соли, кто-то сумку с картошкой. Дрова собирали все вместе. Возвращались из леса мы уже после обеда, но только лишь для того, чтобы снять валенки, поесть, отдохнуть, напялить зимние ботинки и бежать снова во двор.

Во дворе перелезали через забор соседнего магазина и воровали деревянные ящики, из них жгли костёр и на углях пекли картошку. Домой приходили довольные и чумазые, пропахшие костром. Папа смотрел на пришедшего чертёнка силясь узнать сына, улыбался, говорил «распиздяй» и шёл на кухню пить чай, я доставал из кармана картошку и протягивал маме. Из кармана сыпались на пол остатки золы и шкурки от картошки. Мама закатывала глаза, всплёскивала руками и пол ночи стирала одежду.

Бабушка ворчит, мои валенки хоть выжимай, а до дома ещё «шлындать и шлындать». От соседки бабушка позвонит маме, чтобы она не волновалась и скажет, что я останусь ночевать. Через какое-то время бабушка возвращается, вдоволь наговорившись и с мамой и с соседкой, я уже начинаю клевать носом, бабушка меня переносит в комнату.

— Баба, сколько на завтра обещали?

— 35 градусов мороза

— Хорошо. Опять не учиться, — бурчу я и проваливаюсь в сон.

Теги: ,,
13.08.2016
0

Колики у детей

   «У нас колики», — такое я слышу очень часто, и об этом хочется сегодня поговорить. Очень часто колики у ребёнка «выливаются» в мучение всей семьи в виде бессонных ночей и детских истерик. Я не рекомендую своим пациентам ожидать самостоятельного исчезновения колик.
   Данное состояние обычно не считается патологией (за исключением некоторых случаев), так как колики бывают практически у всех детей. Объясняются они незрелостью кишечника в первые месяцы жизни, недостатком ферментов и нескоординированной деятельностью нервной системы. Также не стоит исключать и различные травмы, полученные в родах, которые тоже очень часто являются причиной колик. Если роды прошли нормально, вас ничего не беспокоило, и малыш в первые часы жизни соответствовал всем нормам, то, скорее всего, причина колик в питании. Пересматривать питание стоит не только малышу, но и маме, хотя наиболее часто колики бывают у детей на искусственном или смешанном вскармливании. Проявляются колики в виде спазма кишечника, возникающего после или во время еды. Во время колик ребёнок поджимает ножки и плачет, беспокоен, животик вздут и напряжен. Вне приступов колик ребёнок активен и выглядит полностью здоровым.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,
11.08.2016
0

Дисплазия тазобедренных суставов

   Дисплазия тазобедренных суставов — диагноз, с которым ко мне регулярно обращаются пациенты. Собственно, об этом бы и хотелось поговорить. Дисплазия тазобедренного сустава — врожденная патология, в основе которой лежит недоразвитость всех структур и элементов сустава. Различают несколько степеней заболевания. Диагноз самостоятельно я вам ставить, естественно, не рекомендую. Очень часто подозрение вызывает асимметрия кожных складок — это большая ошибка, асимметричность складок бывает у абсолютно здоровых детей. Ограниченность в отведении, симптом соскальзывания и прочее, о чём пишут в интернете, оставьте врачам. Диагноз ставится на основе УЗИ и рентгенологического исследования — только так и никак иначе. Почему? Об этом поговорим ниже. 

Читать дальше…

Теги: ,,,,
02.03.2016
0

Признаки родовой травмы

О родовой травме слышали все, но, что это такое, знают немногие. Давайте об этом и поговорим, тем более, что бытует мнение, что травмы возникают по вине мед персонала. В большинстве случаев это совсем не так. Понятие «родовая травма» включает в себя как травматизацию во внутриутробный период, так и во время самих родов. Факторов, способствующих возникновению внутриутробных состояний или условий, приводящих к родовой травме очень много.

Читать дальше…

Теги: ,,,,
0

Тонус ног у детей

Мне часто пишут про тонус ножек у детей. Что же делать, если нет рядом хорошего массажиста или остеопата?! Конечно, данный комплекс не заменит профессионала, если есть какие-то функциональные нарушения, но он отлично подходит как метод профилактики гипертонуса, как укрепляющая гимнастика, как игра с малышом и вообще, массаж очень хорош для общего состояния вашего малыша. Показать массаж значительно проще чем его описать, я практик, поэтому извините за возможную нескладность фраз, старался сделать максимально понятный текст. я всегда рад ответить на ваши вопросы.

Для детского массажа я рекомендую запастись светлым нерафинированным кунжутным (сезамовым) маслом. Мне нравится индийское Idhayam, но у Российских производителей тоже не плохое по качеству. Почему именно кунжутное? Аюрведа утверждает, что кунжутное масло способно проникать очень глубоко в тело и удалять застойные явления, смазывать суставы. Почти все лекарственные масла в Индии имеют базу на основе сезамового масла. Работая с пациентами, убеждаюсь, что это действительно так. Однако, если на коже есть раздражения или сыпь, лучше использовать кокосовое масло. Повторяю: если на коже есть раздражения или сыпь, лучше использовать кокосовое нерафинированное масло. Оно обладает схожими свойствами, но, на мой взгляд, оно всё же не такое эффективное. За свои несколько лет практики я только у одного пациента видел аллергию на кунжутное масло, мы работали на кокосовом. Иногда бывает, что после частого применения кунжутного масла на коже появляется раздражение — это нормально, меняйте масло на кокосовое и какое-то время не пользуйтесь кунжутным. Меры безопасности: обязательно всегда мойте малыша после массажа с мылом! Масло, даже если впитывается полностью, на коже оставляет жировую плёнку которая разрушается только мылом. Это не значит, что после массажа малышку сразу под душ. Через часа 2-3 или на утро, если массаж был вечером. Вытирать масло лучше всего бумажными салфетками, они лучше всего впитывают в себя его излишки. По возможности после массажа дайте малышу 3-5 минут спокойно полежать. Если вы искупали ребёнка, подождите минут 25-30 после ванны, а то кожа не будет впитывать масло.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,
0

Родовая травма

Вот таких вот крошек мне периодически приносят, и это самые важные мои пациенты. Наиболее частая причина обращения ко мне — «животик», проблемы проявляются только после еды: газики, куксивость, плач, истерики и т.д.. Вторым «нумером» идёт «повышенная тревожность» или неврологические расстройства — ребёнок путает день-ночь, спит плохо, вздрагивает, часто плачет, бывают судороги. Родовые травмы уверенно занимают третью строчку.

Читать дальше…

Теги: ,,,,
14.10.2015
0

Ночные заплывы

Так как эта проблема периодически проявляется, решил об том написать.

— Мама, можно я кота назову Семой?
— Изя, ну ты что, нельзя котов называть человеческими именами. Назови его лучше Васькой.

Именно этот анекдот я вспомнил когда ко мне вошла Анна.
— Изабелла, это Константин Леонидович, он твой врач. Слушайся его.
Изабелла деловито поковыряла в носу:
— Хаясо мамоцка. А мне не буит болна?

Стандартный осмотр не выявил каких-бы то ни было особых проблем. Все системы функционируют нормально, развитие согласно возрасту. Есть еле заметное «торможение» рефлексов, но сейчас лето, «ствол» пошел в рост и ресурсов на всю «корону» не хватает.

Мама вкрадчиво сообщила, что «нас беспокоят мокрые штанишки, мы писаемся». Увидя мой недоуменный взгляд, мама изменила «показания» на «меня беспокоит, что она писается». Поговорили про «как лечили». История лечения была богатая и насчитывала уже полтора года — треть жизни милого карапуза.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,