Люмбаго. Прострелы в пояснице.

01.04.2017
0

Люмбаго — симптом, связанный с патологией позвонков и межпозвоночных дисков, который характеризуется возникновением сильной острой боли в поясничном отделе по типу прострела. При смещении или деформации позвонка (позвонков) происходит возбуждение болевых нервных окончаний, расположенных в фиброзном кольце межпозвонкового диска и связках, которые окружают смещённый позвонок. Как итог — сильная боль, мышечный спазм, отсутствие амплитуды движения, часто при простреле человек замирает в той позе, в которой его этот прострел и застал.

Давайте разбираться. Наш мышечный корсет удерживает все позвонки вместе друг с другом. При движениях тела мышцы выполняют свою работу, и это позволяет нам двигаться без боли. Когда нарушается нормальная работа мышц, мышцы начинают выполнять несвойственную им нагрузку, и в мышцах постепенно начинает проявляться несогласованность в работе. Так мышцы-разгибатели могут частично выполнять функции сгибания или замещать работу других мышц полностью. Нарушение нормальной работы мышц обусловлено многими факторами — сидячая работа (расслабление и атрофия), активный спорт (гипертонус и медленное включение в работу), асимметричная нагрузка (одни мышцы значительно сильнее других) и т.д.

Мышцы имеют крепления к телам позвонков или «оплетают» позвонки, укрепляя их сцепку друг с другом. Напряжённые и сильные мышцы стараются перетянуть позвонок на свою сторону, что приводит к нестабильности позвонка и его небольшому смещению в сторону напряжения. Соответственно, при физическом усилии напряжение возрастает и позвонок смещается. Также более слабые связки, удерживающие позвонок, могут надорваться от усилия держать позвонок на месте. Мышечный фактор является наиболее частым симптомом люмбалгии, и именно он хорошо поддаётся как лечению, так и облегчению острого состояния. Остальные причины люмбалгии такие как опухоли позвонков, ревматизм и инфекционные заболевания мы рассматривать не будем, потому как они должны лечиться под наблюдением врача, и это уже стационарные случаи. В «обычных случаях» сильная боль ощущается в мышцах спины, поясницы, но может отдавать в бедро, ягодицу, это состояние называют ишиасом (раздражается седалищный нерв, и часто такую боль связывают с грыжей позвоночника, что в корне неверно — грыжи не болят). Боль обычно продолжается до получаса, реже несколько часов, после этого она стихает и обостряется в ночное время. Приступ проходит обычно в течение недели, но полное выздоровление без целенаправленного лечения занимает 1-2 месяца — именно столько требуется времени организму, чтобы компенсировать мышечный спазм и перераспределить работу с «больных» мышц в «здоровые».

Облегчает боль любое положение, связанное с сокращением мышц, традиционно таких положения два — лёжа на спине, ноги подтянуты к животу, под икрами ног стул или несколько подушек. Второе — положение на животе, но под живот подкладывается 2-4 больших подушки. Люмбаго, как и любое заболевание, требует консультации с врачом для выявления корректной причины заболевания. При мышечной проблеме принимаются лекарственные препараты, в домашних условиях для снятия воспаления и убирания симптомов: аспирин, спазмолгин и т.д. Если есть возможность, то лучше обратиться к специалисту, который сможет снять мышечный тонус, и в этом случае выздоровление будет гораздо быстрее. Что же делать дома для профилактики? В следующей статье рассмотрим упражнения для острого и подострого периодов, а также для профилактики.

Теги: ,,,,,

Добавить комментарий