Капха доша

08.08.2013
0

001В детстве я был маленьким чуть пухлым ребёнком с очень большими голубыми глазами на милом детском личике. Мамины подружки и проводницы поезда, если мы куда то ехали, глядя на меня, млели от восторга и тоннами таскали мне всевозможные сладости, стараясь потискать. В детстве я думал, что такая же участь ждёт всех детей но, как оказалось позже, я очень ошибался. Мы все, безусловно, разные и доказывать эту аксиому не имеет смысла, достаточно лишь повертеть головой по сторонам. Наше различие в многообразии присущих нам качеств.

Мы уже говорили о различных энергиях составляющих основу нашего тела: Акаш, Вайю, Яла, Агни и Притви. Сами по себе энергии очень статичны и неслияемы. Ну попробуйте горящие дрова бросить в воду или же залить воду в костёр, крикнуть громко но так, чтобы звук плавно и гармонично распределялся в пространстве своими волнами, нежно вибрируя вокруг нас, и, как последний пример, смешайте воду в банке с песком так, чтобы песок растворился в воде… Одна стихия полностью поглощает другую или же элементы разделяются на две неслияемые части. Сила, удерживающая две противоположные энергии первоэлементов называется доша. Именно от доши зависит правильное функционирование и пропорции слияемых элементов.

003За свойство удерживать Притви (песок) в Яле (воде) и гармонично распределять его по всему пространству банки отвечает доша Капха. Отличительная черта Ваты — сухость, Питты — жар, Капхи — тяжесть. Именно это качество проявляется во внешнем виде, строении и отношении к работе, учёбе Капха индивида. Капха отвечает за наши мышцы, крепость костей и объёмы тела. Вязкость жидкостных сред, удерживание различных элементов внутри нас, выносливость к нагрузкам и упорство, упрямство и настойчивость, сила и внутреннее спокойствие — вот отличительные черты Капха-доши. Капха — это монолитная стена, волнорез, о который разбиваются цунами агрессии и споров. Постоянство и неизменность в сочетании с занудством и ленью являются отличительными чертами Капха-доши.

Snigdhah sito gurur mandah slaksno mrtsah sthirah kaphah, жирная, холодная, тяжелая, медленная, гладкая, липкая, солидная Капха.

Snigdha – маслянистый, жирный, густой, плотный и толстый. Кожа Капха-типа толстая, плотная и жирная, сам человек плотного телосложения, развита подкожно-жировая ткань. Летом удобно прятаться в тени Капхи. Если взять и потрогать мышцы Капхи, поймём, что мышцы плотные, крепкие, суставы крупные округлые, кости соответственно крупные и крепкие, кости таза широкие, бёдра большие. «Снеха» — переводится как любовь, чуткость, нежность. В человеке Капхи много воды от Ялы, вода даёт мягкость характера, впечатлительность, нежность, влюбчивость. Капхе сложно воевать из-за веса, и он предпочитает дружить. Вода стремится всё растворить собой и вобрать это в себя, человек Капхи будет склонен к накоплению, «Плюшкинскому синдрому». А вот что за накопления будут у человека: знания это будут или бесполезные безделушки — зависит от умонастроения, гун, которые управляют разумом.

002Snigdha –это также и блистательный, сверкающий. Капха любит блеск, лоск. Если часы, то хорошие, красивые, с дизайном, если машина, то такая чтобы все ахнули. Это качество может также выражаться и в аккуратности, опрятности одежды, чистоты дома и рабочего места. Термин snigdha несёт в себе качества умеренный, спокойный, согласный. Нелюбовь к войнам обостряет чувство дружелюбия — Капхи не любят обострять ситуацию, очень хорошие друзья, спокойны в самых разнообразных «жизненных катастрофах», обладают повышенной стойкостью к различного рода неприятностям. Но в определённом умонастроении также означает липкий, прилипчивый, вязкий в отношениях. Люди данного типа сентиментальны, влюбчивы и тяжело переживают разрывы в отношениях, слезливы. «Пристал как банный лист» это про них, могут быть очень нудными.

Sita – это холод, и проявляется он недостаточной интенсивностью пищеварительного Агни, что влечёт за собой нарушение обмена веществ. Изначально Капха холодная, что проявляется в любви к солнышку, огню и тёплым вещам, снижено потоотделение и отсутствие жажды, что может быть очень опасно. Не очень хорошо переносят холодную погоду, но запас внутренних резервов безусловно позволяет им лучше себя чувствовать, чем Вата-типу. В эмоциональном плане может проявляться как равнодушие, замкнутость. Им хорошо с собой и Капха строит свой внутренний мир иногда сильно отличающийся от реалий жизни. Разочарование мира наружного в сравнении с миром внутренним, апатия от этого и маленький круг общения.

Guru переводится как тяжелый. Об этом мы писали выше — массивная или крепкая фигура, толстые кости и большие суставы, физически развитое тело или полное (зависит только от нас). Тяжёлая походка. Тяжёлый труд, не смотря на природную выносливость, переносится с трудом из-за отсутствия энергии огня, которая даёт силы действовать активно. Долго раскачиваются, но раскачавшись прут напролом. Кропотливая систематизация полученных знаний и скрупулёзное изучение интересующего предмета дают бонусы в их профессионализм и делают ценными кадрами. Могут проявлять леность, расслабленность без достаточной мотивации, на отдыхе играют в «пляжного тюленя», переворачиваясь с боку на бок.

Manda — это медленный, инертный. Медлительность от нехватки огня. Медленные плавные движения, обдумывание каждого слова, неспешная походка, мысли и жесты, но терпение, просто очень много терпения. Медлительность в усвоении обучаемого материала, тяжесть в этом, но стабильность и доскональное изучение изучаемого быстрее приводит к успеху и реализации целей. Также в зависимости от умонастроения Manda означает смиренный, смирный, тупой, несообразительный, флегматичный.

004Slaksnа – это гладкий, скользкий. Отсутствие воинственности делает таких людей мягкими в общении, они сглаживают углы споров и очень деликатны. Стараются всех помирить и склонить к миру. Гладкие волосы и кожа, кстати волосяной покров слабо выражен. Вспомните стереотип — толстенький и лысенький с пузиком:-)

Mrtsna, как глина и земля. Плотное телосложение, плотная кожа, мышцы, фигура.

Sthira – это устойчивый, надежный, прочный, спокойный, солидный. Что стоит внести смуту в того, кто сам колышется от дуновения ветерка? Капхи же стоят прочно на земле, они обладают знанием и твёрдо знают, что они правы, потому что в учёбе проявляли если и не рвение, то доскональность и упорность точно. Они морально устойчивы и степенны, очень верные друзья, надёжны, боятся потерять устойчивость под ногами и ступить на зыбкое, поэтому не принимают опрометчивых решений. Верные и преданные друзья заслуживающие доверие.

Подытожим? Обычно полные и им трудно похудеть, округлые формы вкупе с плотным телосложением, фигура напоминает треугольник с основанием внизу. Жирная кожа, гладкая, мягкая, прохладная и белая. Волос на теле мало, но на голове густые, жирные, толстые и блестящие. Большая голова с большими и привлекательными глазами светлых оттенков с длинными густыми ресницами, этакая трепетная лань, слоник с глазами ленивца или котёнок из «Шрека». Гладкие и полные губы, большие, устойчивый ум — долго запоминают, но запомнив помнят информацию в мелких деталях.

Доши ума и Капха.

Саттва (Гармоничная) 

005Сам Будда, индийское божество Ганеша и многие святые имеют телосложение Капхи. Вообще считается, что Капха очень гармонична и жизнерадостна, уж от голода она точно не страдает. Лишний вес является этакой своеобразной бронёй от тревог и неприятностей внешнего мира. Да и почему он лишний? Согласно журналам «Космо» и «Гламур»? Капхе Саттвичное настроение ума даёт ледяное спокойствие, миролюбие и постоянство: этакий поросёночек Фунтик или потешный слонёнок Хортон, вечно улыбающийся и радующийся всему, что его окружает, видящий прекрасное и чистое в каждом цветочке, пылинке, черепашке и человеке. Саттвичная Капха устойчива ко всему и принимает все жизненные перипетии спокойно, вообще слова «стресс» и «проблема» — слова не из его словаря. Последовательное решение поступивших вопросов и лояльное отношение ко всем выдаст Капху в Саттве с головой. Такой начальник будет терпеливым и прощающим, что не раз сыграет с ним злую шутку, но внутренний «Дзен» и природный пофигизм создаст непробиваемую стену неприятным эмоциям. Капха в Саттве — это единственно что сделает Капху восприимчивой к миру и всему новому. Капха любит и очень преданна своему делу, партнёру, цели, обладает сильной верой в себя и свои силы, друзей и весь мир утверждая и будучи твёрдо уверена в том, что всё будет хорошо.

Раджас(возбужденная)

Капха обладает природным запасом силы и мощи, целеустремлением и дотошностью, когда на столь благоприятную почву ложится возбуждение ума и жажда активной деятельности. Раджас приводит к материализации, напрочь отсекая стремление к духовности. Высокие цели заменяются эфемерными и легко достигаемыми при должном упорстве. Недоверие к людям растёт и в Капхе проявляется контролёр, желающий контролировать всё, всех и вся. Привязанность к своим делам, труду, поступкам и результатам трудов, окружающей обстановке и различным предметам. Это выливается в жадность и материализм, что приводит к накоплению вокруг себя всякого ненужного хлама. Синдром Плюшкина приводит к сентиментальности, обидчивости и желании в опеке. Ищутся те, то будет приносить в постель тёплое молоко и с головой накрывать одеялом. Материальные блага очень привязывают к себе, если ставить своей целью не пользование ими по прямому назначению, а любование предметами искусства и архитектуры с роскошной струёй дизайнерской мысли. Такое неумелое управление своим «Я» привязывает к желанию роскоши и стремлению к излишнему комфорту.

Тамас(затемненная)

006Тамастичный склад ума напоминает камень, булыжник привязанный к шее и тянущий вниз. Унылое состояние, вечное недовольство всем окружающим миром, лень и медлительность, отсутствие прогресса в сознании и делах, тупость граничащая с непониманием и медленным усвоением всего нового. Борцы за старые устои не потому, что это имеет какую-то ценность, а от отсутствие желания вносить изменения и осваивать привнесённое новое. Апатия ко всем и ко всему, переходящая периодически в затяжную депрессию. Сонливость и тупость вечные спутники Капхи не желающей менять ничего в своём образе жизни. Бесчувственность ко всем кроме себя и тяга к воровству. Вечные спутники Капхи — застойные явления, поэтому физическая активность должна быть направлена на стимулирование движения и разогрев тела. Из йоги подойдёт Хатха-Йога с позами асанами растяжками, стоячие позы и все позы открывающие грудную клетку, что очень способствует выводу слизи. Ранний подъём вкупе с утренним приветствием солнцу – Сурья-намаскар, выполняющимся в быстром темпе, несколько кругов, желательно, делать ежедневно, предупредив тем самым застойные явления. Сидячие и медитативные асаны приводят к увеличению Капхи и накоплению её в теле. Если вы приверженец пранаямы, то проследите, чтобы занятия стимулировали лёгкие и были согревающими. Для представителей Капхи наиболее благоприятна теплая, легкая и сухая диета. Холодных и тяжелых, маслянистых продуктов лучше избегать. Сладкий, соленый и кислый вкусы повышают Капху, а острый, горький и вяжущий – снижают. При Капхе конституции следует ограничивать себя в еде и не ограничивать в двигательных нагрузках.

Надеюсь, что вы капха не в чистом виде и в гуне Тамаса)

007

Теги: ,,

Добавить комментарий