Как полюбить себя.

После предыдущей статьи много человек мне написали в личку и попросили продолжить тему психосоматики. Мне всегда казалось, что про психологию уже столько всего написано, что писать на эту тему будет лишним, я её и не затрагивал в своих статьях, отрабатывая на приёмах. Так как тема оказалась актуальной, давайте продолжим:) Тема сегодня: Как полюбить себя.

Часто я сталкиваюсь на приёме с пациентами, которые не любят себя. Задайте себе вопрос: Любите ли вы себя? Любить себя — это признавать все свои морщинки, осознавать все свои минусы и плюсы. Любить себя — это заботиться о себе и выглядеть хорошо не для других, а для себя и так, как комфортно. Любить себя — это знать, что я уникальный, единственный и неповторимый. Я есть, я существую, я прислушиваюсь к своим мыслям, чувствам и желаниям. Когда человек находится в круговерти событий, когда он позволяет пользоваться собой, не имеет собственного мнения, своих желаний, живёт жизнью других… Я думаю, что он себя не любит. По крайней мере, мне так кажется. Я часто сталкиваюсь на приёме с пациентами, которые потеряли своё я, растворились в окружающем пространстве и живут всеми, но только не собой. Давайте подумаем вот о чём: как же мы появились на свет?

Начнём с философии: существует легенда, что Боги присылают на землю души вместе с дождём. Попадая на землю, души тут же материализуются в виде трав, кустарников и деревьев, цветов. Наименее счастливые души обретают тело в виде дерева, ведь чтобы получить шанс родиться человеком, нужно отжить век дерева, а некоторые деревья растут десятки и даже сотни лет. Души, которые приобретают тело травы, поедаются животными, и оттуда некоторые из них входят в тело детёнышей, вдыхая в них жизнь. Другие же души снова попадают к Богам, чтобы вновь обрести шанс попасть на Землю и попытать счастье родиться человеком. Самые же удачливые души попадают в семена злаков, затем вместе с едой попадают в человека, и уже в человеке они получают шанс зародить жизнь. Нужно быть очень удачливой душой, чтобы попасть с дождём на землю, попасть в человека и затем стать человеком. 

Продолжим физиологией: родиться очень непросто. Я бы даже сказал, чтобы родиться, нужно очень и очень постараться. Во-первых, не каждый половой акт служит для продолжения рода, а, во-вторых, не каждая яйцеклетка способна к делению. Когда яйцеклетка попадает во внутрибрюшное пространство, начинается тест на живучесть. Яйцеклетке нужно пройти огромное для неё расстояние, чтобы попасть в маточную трубу. Слабые яйцеклетки остаются во внутрибрюшном пространстве и там умирают. Сильная яйцеклетка доходит до трубы и… не факт, что на днях был секс. Не факт, что он был без презерватива. Окей, секс был, был для зачатия, всё совпало… сперматозоид несёт частичку гена хозяина, ген может быть поломан, ген может быть не весь. Существует такое понятие, как кроссинговер — случайное обменивание участками хромосомы. Данный обмен приводит к непредсказуемым и непрогнозируемым последствиям, т.е. мутациям. Это всё? Я вас умоляю… За половой акт должно выделиться не менее 39 млн. сперматозоидов, из которых не менее 58% должны быть живыми, т.е. функционально значимыми. Отсюда не менее 15 000 000 сперматозоидов должны быть готовыми выполнить свою функцию. 

Самыми чувствительными насекомыми считаются самцы бабочек-павлиноглазок, способные улавливать запах феромонов самки при концентрации нескольких молекул на куб.м. воздуха. И находить самок на расстоянии в десятки км. По сравнению со сперматозоидами, бабочки — дети в песочнице. Если взять весь путь от полости влагалища через шейку матки, тело матки и по трубе к яйцеклетке, то сперматозоиды с их размерами безусловные лидеры. И вот огромное количество «живых червячков» с точностью до микрона находит яйцеклетку. И, к слову сказать, эти маленькие «организмы» без еды способны жить несколько суток и как-то двигаться на встречу к своей цели. Цель найдена, далее происходит космический процесс. Часть сперматозоидов раскручивают яйцеклетку, стоит помнить, что она в сотни раз больше самого большого сперматозоида. Часть «товарищей» гибнет, своими телами растворяя оболочку «королевишны» в момент раскрутки. И только один, в некоторых случаях два, в редких случаях три, могут проникнуть внутрь яйцеклетки для отдачи своего генетического материала. После этого сразу же образуется капсула, которая становится непроницаемой. Это только начало. Дальше развитие в трубе и долгий путь вниз в матку. Генетический материал может быть некачественным и неполноценным. Яйцеклетка может оказаться «старой», или же есть какие-то нарушения в виде, например, воспаления, которое немного затормозит продвижение яйцеклетки, и она погибнет. В матке же нужно правильно прикрепиться к её стенке, бывает краевое предлежание, которое часто заканчивается печальными и трагическими последствиями. 

Яйцеклетка прикрепилась в матку, думаете можно выдохнуть? Нет! Организм женщины ежесекундно отслеживает, что происходит у него внутри, какое развитие клеток в яйцеклетке, каков её рост… Женщина, не подозревая о беременности, может поднять тяжести, может заболеть вирусным заболеванием, может полететь на самолёте в отпуск или с отпуска, яйцеклетка может при этом страдать от гипоксии… Существуют сотни и тысячи причин, чтобы беременность не развилась… Но она развилась, всё прошло хорошо, и вот роды… Ребёнка сдавливают со всех сторон, его выдавливают из места, где ему хорошо, тепло и уютно, это стресс, это ужас, это кошмар… От давления мышц на маленькое тельце можно получить огромное количество травм, особенно если это тело сопротивляется. Тогда организм делает то, что никогда больше не сможет повторить — в момент родов при разгибании головки пережимается позвоночная артерия, возникает гипоксия, и ребёнок впадает в состояние анабиоза (можно сравнить с кратковременной комой) — тельце расслабляется, теряя способность к сопротивлению. Организм быстро-быстро выталкивает малыша. Ребёнок в первые сутки сталкивается с чужим агрессивным миром, и нужно не заболеть, нужно не попасть под влияние вирусов ,грибов, бактерий. Дальше не легче. Незнакомая и агрессивная среда атакует ежесекундно, и мы же ей помогаем, хватая всё, до чего дотянемся, и тяня это в рот. 

Детство, садик, школа… Сколько раз бегали по старой стройке, бросали листы шифера в костёр, взрывали самодельные бомбочки. Катались на лыжах и санках, сломя голову, не смотря по сторонам, перебегали улицу, дразнили большую собаку. Я помню, как мне насквозь прошил стопу через подошву старый ржавый гвоздь, и я боялся идти домой, чтобы мне не влетело. Я приложил ПОДОРОЖНИК и гулял до вечера, чтобы кровь перестала идти. Затем тайком застирал от крови носки, помыл кеды… Даже не заболел столбняком и не умер от заражения крови, родители до сих пор об этом не знают. И с вами было тоже самое просто в разных вариациях. И вы дожили до сегодня. Вы проделали такой огромный путь, на протяжении которого вы могли не родиться тысячи раз, десятки раз вы могли не дожить до сейчас. Но вы живы, в вас частичка мамы и частичка папы. Из огромного количества сперматозоидов лишь один проскользнул внутрь, и родились вы со своим уникальным генетическим кодом. Ваша жизнь не была простой, но вы справились. Вы уникальны, и никогда на всей Земле не будет подобного вам человека. У вас есть какие-то умения и какие-то неумения, что-то у вас получается лучше, а что-то хуже. Вы любите математику или предпочитаете литературу, у вас абсолютный слух или вы как я. Главное то, что вы есть, и вы уникальны. Почувствуйте это, вспомните свою жизнь с самого детства и до сейчас. Будьте благодарны вашему уму, который выпутывал вас из самых разных ситуаций и продолжает это делать. Телу, которое спасло вас от огромного количества бактерий, вирусов и вовремя отреагировало на бежать, карабкаться, отпрянуть или плыть в момент опасности и продолжает это делать. Будьте благодарны высшим силам, без помощи которых вас бы, наверное, не было. Поймите, что вы уникальны, вы индивидуальны и вы неповторимы… Ваше тело, ваш ум, ваше сознание, это всё — вы и никто другой. Ну как же себя не любить и не уважать. 

Почувствуйте своё внутреннее Я. Услышьте его и подумайте, что всю нашу жизнь можно представить в виде звеньев цепи: звено-работа, звено-родители, звено-муж или звено-жена, звено-дети и т.д. И все эти звенья прикрепляются к главному звену, и это звено — Вы и Ваше Я. Если вдруг с главным звеном что-то случится, вся цепь потеряет смысл. Без вас не будет семьи, не будет работы, не будет детей и мира в целом. Вы — основа всей цепи. Почувствуйте свою значимость, уважайте и любите себя за это. Вы прекрасны, и другого такого человека нет. 

Понравился текст? поделитесь им

Share on facebook
Share on twitter
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp