Лечение болей в руке. Часть 2.

Итак, лечение рук. Начнём как всегда с диагностики. Каждый свой сустав пальца пропальпируйте, можете просто сдавить и покрутить в разные стороны. Если есть боль, то в прилегающих к суставу мышцах идёт воспалительный процесс от перенапряжения. Если воспаление в самом суставе, то клиника яркая – боль, отёк, видимая деформация. Болезненные суставы запоминаем, чаще всего это район…

Лечение болей в руке. Часть 1.

Сегодня хочется поговорить о болях в руке и о туннельном синдроме, как наиболее часто встречающемся среди офисных служащих. Итак, туннельный синдром: проявляется болями в области запястья, вследствие сдавления срединного нерва. Причинами являются сильное переразгибание кисти (например, работа с мышкой при низком рабочем столе или высоком), также появляется, когда рука находится длительное время в напряжении (неудобное…

Тазовые боли: Самодиагностика и помощь.

Приступим к диагностике. В диагностике важно постараться определить хотя бы примерную причину. Данная диагностика будет хороша, даже если вас ничего не беспокоит. Лягте на спину, ножки прямо, потрогайте место лобкового симфиза, не стесняясь на него надавливать. Точка, которую имеет смысл трогать, находится ровно по срединной линии тела (по линии, делящей наше тело на симметричные правую…

Синдром хронической тазовой боли. Часть 2.

Побудило же написать меня данную статью лечение, которое становится все более популярным в Москве. Лечение, которое предлагают клиники – ботулинотерапия, или, другими словами, введение ботокса в напряжённые связки. Ботулотоксин при введении блокирует выработку ацетилхолина, и мышцы теряют способность сокращаться, т.е. расслабляются. Боль проходит на какое-то время и после рассасывания препарата возобновляется снова. В среднем «житие» без…

Синдром хронической тазовой боли. Часть 1.

Синдром хронической тазовой боли в последнее время стал очень частым диагнозом у меня на приеме, и именно поэтому о данной теме хочется поговорить. Данный синдром проявляется болями в области низа живота или паховых связок, наружных половых органов и крестцово-копчиковой области. Боли также могут распространяться на внутреннюю или наружную поверхность бедра. Боли могут быть разные по…

Боль в коленях. Часть 2.

Давайте теперь научимся проводить диагностику, хотя бы самую минимальную. Для этого потребуется зеркало в полный рост. Желательно остаться в нижнем белье или плотнооблегающей одежде, ну или в коже. Ложитесь на пол, сгибаете ножки в коленях, приподнимаете попу, упираясь ногами в пол, опускаете попу и вытягиваете ножки. Стопы смотрят в потолок. Просите кого-нибудь из домашних оценить…

Боль в коленях. Часть 1.

Меня неоднократно спрашивали о болях в коленях и способах их лечения. Я всё откладывал описание этого вопроса потому, что боль в коленях не является болью в коленях, за исключением очень небольшого количества случаев. Но обо всём по порядку. Встаньте у зеркала и посмотрите внимательно на себя, оголив ноги до «чуть ниже пупка» ))) Какая вселенская…

Поздний ужин

Наука не стоит на месте, и это хорошо. Чтобы быть «в теме», нужно всегда держать руку «на пульсе». Интересно читать старые книги и сравнивать информацию с тем, что есть сейчас. Иногда бывает даже такое, что новое исследование полностью меняет предыдущую картину, и очень нелегко, а под час и не хочется, перестраиваться на «новую волну». Но…

Диафрагма таза. Часть 2.

Чем грозит расслабление мышц тазового дна, помимо опущения органов, я описывать не буду, клиника довольно вариабельна. Лучше поговорим о причинах, которые к этому приводят. Дисплазия соеденительной ткани (вырабатывается мало коллагена). Данное расстройство проявляется растяжками на коже, сосудистой сеточкой, частыми и долго не проходящими синяками, варикозом. Беременность, но в большей степени роды, особенно если их было…

Диафрагма таза часть 1

Сегодня хочется поговорить об очень важной теме для женщин. У нас на анатомии даже была такая шутка, что мужчина только соприкасается с внешней средой, а женщина на ней сидит. Мало кто знает, но чисто теоретически женская брюшная полость имеет выход во внешнюю среду. Между яичником и маточной трубой есть пространство, и поэтому иногда внематочная беременность…