Лечение болей в руке. Часть 2.

Итак, лечение рук. Начнём как всегда с диагностики. Каждый свой сустав пальца пропальпируйте, можете просто сдавить и покрутить в разные стороны. Если есть боль, то в прилегающих к суставу мышцах идёт воспалительный процесс от перенапряжения. Если воспаление в самом суставе, то клиника яркая - боль, отёк, видимая деформация. Болезненные суставы...

Лечение болей в руке. Часть 1.

Сегодня хочется поговорить о болях в руке и о туннельном синдроме, как наиболее часто встречающемся среди офисных служащих. Итак, туннельный синдром: проявляется болями в области запястья, вследствие сдавления срединного нерва. Причинами являются сильное переразгибание кисти (например, работа с мышкой при низком рабочем столе или высоком), также появляется, когда рука находится...

Массаж с первых дней часть 2

Когда вы пришли в себя после родов, можете приступить к массажу. Желательно, чтобы данные манипуляции проводились уже на следующие сутки после рождения и в течение 3-5 дней ежедневно. Очень хорошо, если получится делать 2 раза в день. Для простоты я буду называть это массажем, не смотря на то, что будут...

Точечный массаж

  Тот факт, что на нашем теле есть биологически активные точки - ни для кого не секрет. На лице таких точек множество. Если открыть атлас по анатомии, то под основными точками можно обнаружить пучки нервов или важные нити нервов, точки входа или выхода нерва. Не важно, верите вы в энергетическое...

Тонус ног у детей

Мне часто пишут про тонус ножек у детей. Что же делать, если нет рядом хорошего массажиста или остеопата?! Конечно, данный комплекс не заменит профессионала, если есть какие-то функциональные нарушения, но он отлично подходит как метод профилактики гипертонуса, как укрепляющая гимнастика, как игра с малышом и вообще, массаж очень хорош для...

Методика молодости и красоты на каждый день

     В своей работе мне в основном приходится решать сложные задачи, но когда лечение проведено, результат есть, можно немножко расслабиться и отдохнуть. Но это мне. Своим же пациентам же я рекомендую не затягивать "отпуск" и поддерживать себя в тонусе. Все появляющиеся проблемы нужно лечить своевременно, но лучше не доводить...

Напряжение

Наша страна настолько огромна, что на её просторах могут существовать два абсолютно разных человека, но с совершенно одинаковыми проблемами, и не подозревать друг о друге. (далее…)

Самомассаж лица

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами, кожа приобретает здоровый цвет. Антивозрастной эффект достигается за счет улучшения обменных процессов и вывода токсинов. Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо «оживает» и...

Мигрень, головная боль и высокое давление

Ещё несколько лет назад головная боль не была настолько сильно распространена, чтобы считать её самостоятельным заболеванием и выносить в отдельную тему. Головная боль по понедельникам и после праздников, естественно, была, но купировалась она двумя «аспиринками» и огуречным (капустным) рассолом. Мигрени рассматривались скорее как исключение из правил, нежели привычное и распространённое...

Фут массаж

Неудобная узкая обувь, большое количество времени на ногах, застойные явления от сидения в душном офисе и пробках на дороге, нехорошая энергетика по которой мы ходим - вот далеко не полный список проблем при которых массаж стоп был бы как раз кстати. Сюда же добавим тёмное помещение, свечи, желание доставить удовольствие...