Меня на приёме и в личных сообщениях часто спрашивают, когда стоит показать ребёнка после родов. И вообще, стоит ли? Я не люблю отвечать на вопрос “стоит или нет?”. Вы родители, и решать вам, но мои мысли такие… Во время родов малыш, проходя через родовые пути женщины, получает давление на различные части своего тела. Конечно же…
В работе с моими пациентами тема питания является одной из основных. В этом мне помогает Аюрведа, которая имеет хорошую научную основу. Очень часто, увлекаясь модными тенденциями, люди резко меняют рацион своего питания. Конечно же резкие изменения сказываются самым неблагоприятным образом на организме. Различные диеты, похудательные дни и т.д. действуют зачастую совсем не так, как нам бы хотелось. Чтобы организм перестроился и привык к тому или иному изменению, нужно 30-35 суток. Какая диета содержит такое количество дней в своём составе? И, заметьте, организм только привыкнет к такому рациону, но чтобы рацион оказал лечебное воздействие, его нужно ещё какое-то время в таком режиме поддерживать. Хотя бы 2-3 месяца. Ко мне обращаются люди разных «рационов» – сыроедение, веганство, вегетарианство, обычное питание. Конечно же, тот или иной тип питания – это ваше дело и ваши личные убеждения, и меня они не касаются, но если всплыла «диетическая» тема, то я буду разговаривать с точки зрения вашего организма и его внутреннего состояния. Конечно же не всем нравится этот разговор, потому что я не поддерживаю ничьи убеждения, а отталкиваюсь только от состояния организма. Не хотите слышать правду – не спрашивайте.
Вообще мужчины очень странные существа. Они никогда не болеют и их ничего не беспокоит, но, как только уделяешь внимание их женщинам, им сразу же тоже надо. Хоть и не все это признают и по началу хорохорятся. Итак, мужчины. Если в каждую руку взять по ведру с песком и тащить этот груз, то мышцы приходят в напряжение, удерживая этот вес. Напряжение мышц уравновешивается тяжестью груза. А если мышцы напряжены бесконтрольно и с отсутствием груза? Да-да, я говорю про стресс. Стресс на работе, стресс в пробке, стресс от большого города. Как мы, мужчины, реагируем на притеснение нашего личного пространства? Конечно же агрессией. Женщина может закатить истерику, устроить скандал… мужчина же хочет набить морду, накричать, но нормы и правила поведения в цивилизованном обществе, а в основном статья 111 УК РФ, удерживают нормального мужчину от необдуманных действий. Как проявляется агрессия – мышцы напрягаются, готовясь к атаке, тело всё собирается, но атаки нет. Невыпущенное напряжение остаётся и накапливается, накапливается, накапливается…
Говоря о мамочке, мы не забываем поговорить о малыше – как же ему там живётся и как ему там чувствуется. Вначале малышу просторно и вольготно – много места, целый бассейн воды. Можно вертеться, крутиться, отталкиваться от одного «бортика» и плыть к другому. Со временем малыш растёт, а бассейн мельчает. Приходится ограничивать подвижность, принимать удобную позу. Чем больше воздействия извне, тем меньше свободы в позе, в возможностях развития и т.д.
Роды позади, малыш уютно спит в кроватке, можно выдохнуть и успокоиться, но не всегда это получается. Те пациенты, которые лечились у меня, стараются в первые пару-тройку недель после родов обязательно показаться. Зачем? Жалобы на поясничные боли или боли в области паха после родов не являются редким явлением. Но чаще всего мамочка думает, что это естественно. И лишь когда боли становятся постоянными или невыносимыми, она начинает подозревать, что там что-то не так, и это не совсем естественный процесс.
Сейчас я уже и не припомню случай, чтобы врачи буквально насильно заставили женщину сделать кесарево. Да, пугают, да, в некоторых больницах к этому подводят, но, на мой взгляд, уже не так массово. Хотя может я ошибаюсь, но мне таких случаев попадается очень и очень мало. Ещё несколько лет назад об этом даже не спрашивали – бригада решала сама. Чаще всего так делали потому, что это было быстрее, проще и без лишних нервов. Сейчас же больше стали делать именно по показаниям, учитывая состояние женщины и малыша.
Женщина во время беременности становится очень ранимой, и это связано не только с гормональным фоном. В течение жизни тело получает какие-то травмы, нарушения в работе мышц, связок и т.д. Организм это старается компенсировать за счёт более здоровых мышц, и женщина может не замечать появляющихся и пропадающих проблем. Но во время беременности организм женщины испытывает сильную нагрузку, и большая часть ресурса идёт на сохранение беременности и питание плода. На женский организм ресурсов не всегда хватает, и начинают всплывать старые травмы. Особенно «сигналят» и беспокоят те проблемы, которые проявлялись ещё до беременности. И если до беременности можно говорить о лечении, то во время беременности нужно говорить о профилактике болей и облегчении этого периода. Конечно, мы расслабим напряжённый мышечно-связочный аппарат, снимем напряжение с поясницы или спины, воротниковой зоны. Чуть сложнее будет работать с появляющимися отёками, если они есть, и с напряжением внутренних связок таза.
Часто ко мне обращаются пары, которые имеют проблемы с зачатием. В таком случае обязательно диагностируются оба партнёра, и выявляются возможные причины. Иногда данной причиной является нарушение гормонального фона у женщины, который тоже поддаётся корректировке остеопатическими методами и массажным манипуляциям. Гипофункция или гиперфункция щитовидной железы может быть вследствие смещения шейных позвонков и нарушения её иннервации или же проявляться как следствие мышечного напряжения в воротниковой зоне, что ведёт к недостатку её кровоснабжения. Нарушение в работе щитовидной железы сказывается на нарушении работы яичников – это влияет как на возможность зачатия, так и на обменные процессы в целом. Причиной нарушений в работе яичников или тонуса в матке могут также являться тонус мышц таза или паховых связок. Что является следствием как асимметрии таза, так и различных других проблем.
Итак, всех всегда волнует вопрос о длительности сеансов, их количестве и о дальнейших прогнозах. Длительность сеанса у взрослых – в районе часа, этого вполне достаточно, чтобы поработать с организмом и обозначить ему наиболее актуальные зоны для восстановления. Не смотря на то, что работа идёт со всем организмом, каждый раз в зависимости от состояния актуализируется работа по каким-нибудь конкретным местам. Я пробовал разные подходы в лечении, я уменьшал и увеличивал время между приёмами, я пробовал нагружать организм по полной и давать ему время со всем разобраться самому. Методом проб и ошибок я пришёл к той системе, по которой работаю сейчас, и мне она очень нравится.
Мне близки по духу Остеопатия и Аюрведа потому, что их основной посыл – не лечить организм, а помочь ему вылечиться за счёт ресурсов самого организма и налаживания согласованности между его системами. Лечение идёт не вопреки внутреннему разуму, а совместно с ним. Остеопатия позволяет определить несогласованность разных систем организма, ограничения в его работе и убрать их. Методы Аюрведы восполняют ресурс тела, если это необходимо, и направленно улучшают обменные процессы. Аюрведа помогает понять, каких элементов в организме не хватает, и почему не усваиваются те или иные вещества, как более правильно выстроить питательный рацион.
