Люмбаго. Прострелы в пояснице.

Люмбаго – симптом, связанный с патологией позвонков и межпозвоночных дисков, который характеризуется возникновением сильной острой боли в поясничном отделе по типу прострела. При смещении или деформации позвонка (позвонков) происходит возбуждение болевых нервных окончаний, расположенных в фиброзном кольце межпозвонкового диска и связках, которые окружают смещённый позвонок. Как итог – сильная боль, мышечный спазм, отсутствие амплитуды движения,…

Сосудистые заболевания и их лечение

   Проблемы с сосудами очень распространены и являются отнюдь не редким явлением. Арсенал современной медицины в решении таких проблем, к сожалению, не велик и сводится к оперативным или инъекционным методикам, не затрагивая саму причину заболевания. Давайте в этом попробуем разобраться. Сосудистое заболевание развивается постепенно, вначале появляется расширение сосудистой стенки, затем стенка теряет эластичность и лопается…

Инфаркт

   Сердечные приступы молодеют с каждым годом. Как это ни прискорбно, но всё больше и больше молодых людей попадают в группу риска. Не так давно не стало и моего хорошего друга. Обычно ничего не бывает резко и на пустом месте. Прежде чем изменения станут фатальны, будет большое количество признаков, прислушаясь к которым можно без труда…

Плоскостопие

  Наша стопа является амортизатором при ходьбе – амортизация осуществляется за счёт свода стопы. «Расплющивание» свода приводит к плоскостопию: продольному, поперечному или комбинированному. Свод распределяет нагрузку от тела равномерно по всей длине стопы. Логично, что наличие плоскостопия очень сильно влияет на весь позвоночник. Как это ощутить? Очень просто. Спрыгните с небольшой высоты на абсолютно прямые ноги и на чуть согнутые – разница будет очевидной. Тоже самое происходит и при плоскостопии, только постепенно, но «вода камень точит»…

Диета. Часть 2

  Когда я работаю с пациентами, много внимания уделяю питанию. Можно вылечить спину, шею, ногу, но без коррекции питания общее состояние организма будет “желать лучшего”. С возрастом обменные процессы в нас ухудшаются и замедляются, упадок сил, слабость, апатия и плохое самочувствие могут быть следствием именно неправильного пищеварения.

  Я пересмотрел много меню своих пациентов, и у подавляющего большинства есть нарушения. Правильное питание не зависит от каллорий, белков, углеводов, оно зависит только от правильно подобранного рациона. Первое, с чем сталкивается человек – завтрак. Есть два типа людей: которые хотят есть утром и не хотят есть утром. Но, несмотря на это, завтрак обязателен всем. Когда организм просыпается с утра, он не просыпается с утра, он хочет свернуться калачиком и глубже залезть от будильника под одеяло. Выманивать его оттуда плюшками и бутерами с кофе вредно, только горячая легкоусвояемая пища. Организм спал и грезил о жарких странах, а мы ему холодный йогурт, творог и котлет. Ужас просто! Сразу нет яичнице, омлету и сосискам с пюре – это тоже очень тяжелая пища. Любой животный белок сложен для переваривания, его можно использовать в обед или во время второго завтрака, когда наши органы работают в полную силу. Манная каша – зло, её не “пользуем” даже во время второго завтрака. Нет кисломолочным продуктам, они охлаждающие по свойствам и сложно перевариваются, для ЖКТ с утра это большая нагрузка. Кормить ребёнка или себя с утра кефиром, творогом или “Растишкой,” это сродни плесканию воды в тлеющие угли. Даже если это горячие сырники.

Моя сестра и беременность

Моё безоблачное детство предоставляло много путей к счастью: речка, лапта на школьном поле, прятки, шалости и много-много разных “важных” мальчишеских дел. У меня есть два старших брата, разница между нами в 10 и 14 лет, которая создавала в детстве огромный провал в “подвижных играх”. Поэтому свою двоюродную сестру я очень любил и люблю. Когда меня родители отправляли пожить к ней на неделю – для меня это был праздник. Потом мы выросли, разъехались по разным городам, но общаться не прекращали. Большие расстояния, свадьбы, замужества – всё это прошло с нами и где-то вокруг нас, и вот отпуск. Наташка поделилась своей проблемой – три года замужем, а детей нет: спаечные процессы, две операции по этому поводу, нарушение в гормональном фоне, полный пессимизм врачей в этом вопросе и… счёт на будущее  ЭКО.

Диета. Часть 1

Когда все экзамены сданы, в руках уже диплом, окружающие, вдруг, разглядывают в тебе Айболита. И идут к тебе лечиться и совята, и волчица… Однажды мне позвонил даже папа с тривиальной проблемой. У папы было пузо, немного лишнего веса и любовь всей моей мамы, папа искренне считал, что он не достоин всего этого, поэтому пузу и весу нужен развод. Мне разрешалось делать все, кроме “менять рацион” и “облагать диетой”. Авторитетное медицинское издание “Завалинка” сказало папе, что это нарушение обмена веществ. Естественно, моё профильное образование не могло тягаться с советами бабы Нюры, но разум папе предсказывал всё же, что Нюра лукавит. Без таблеток и изменения рациона улучшить обменные процессы могло только чудо. Чудо нашлось в Тибете, это была мантра для гармонизации пищеварительного процесса и сбрасывания излишнего балласта с бренного тела. Мантра была простой: САН – СИА – УИХ – НАХ – ПАЙ – ТУН – ДОУ. Её рекомендуется повторять несколько раз в день, полностью погружаясь в медитативный процесс. Папа был самый главный на работе – единственный электрик на всем производстве. В кабинете через трафарет мантра была красиво выведена на лампе дневного света, и несколько раз в день папа погружался в процесс медитации, бормоча под нос непонятные уху звуки, вальяжно развалившись в кресле и закинув ноги на стол.

Опущение органов

  С проблемой опущения органов ко мне приходят регулярно. Группа риска – рожавшие женщины. Увеличенная матка давит на органы, раздвигая их в стороны для своего роста. После родов расслабляется мускулатура тела, происходит ослабление связок, удерживающих органы в том или ином неестественном для них положении, и органы меняют свое местоположение. При сильном похудании или при чрезмерном увеличении веса, профессиональном спорте и отсутствии активности тоже часто наблюдается “миграция” органов. Обычно проблема усугубляется у женщин с возрастом – снижается выработка эстрогена, мышцы становятся более расслабленными, органы начинают «скользить» вниз.

Тяжесть, изжога, несварение или проблемы с пищеварением

  Уже который раз мне на почту приходит вопрос про «Что бы вы могли порекомендовать при тяжести, изжоге и несварении из аюрведических препаратов?». Порекомендовать я могу много, но поможет ли вам это… Часто при осмотре выясняется, что проблема в работе желудочно-кишечного тракта есть, но желудочно-кишечный тракт при этом ни при чём. Мистика? Отнюдь.

Немного о психосоматике

Почти 200 лет назад, в 1818 году, немецкий врач Иоганн Христиан Август Хайнрот (17.01.1773 – 26.10.1843) обнародовал вывод, согласно которому органические заболевания коренятся в психике человека. В то время он был просто осмеян своими коллегами за то, что считал возможным рассматривать психосоматику как раздел медицинской науки. Сегодня его подход стал общераспространенным. Некоторые специалисты могут назвать…