Фут массаж

001Неудобная узкая обувь, большое количество времени на ногах, застойные явления от сидения в душном офисе и пробках на дороге, нехорошая энергетика по которой мы ходим – вот далеко не полный список проблем при которых массаж стоп был бы как раз кстати. Сюда же добавим тёмное помещение, свечи, желание доставить удовольствие своему партнёру или просто сделать приятный бонус разнообразив свои отношения. На стопах содержится большое количество разнообразных точек, выход энергетических каналов да и просто различные точки на стопе являются проекцией внутреннего напряжения.

Красивые мышцы – здоровые мышцы. Заключительная часть.

001В первой части мы разобрались, как происходит питание наших мышц, во второй части поговорим о том, как накапливаются различные отложения и каким образом выводятся, какие занятия будут более полезны для нашего организма. Чтобы разобраться с выведением продуктов распада, изучим анатомию и физиологию наших сосудов. Кому будет скучно, пролистните вниз до последней главы.

Глава для самых умных

02У нас есть два вида сосудов – это кровеносные и лимфоидные. Функции крови мы все помним с уроков биологии – помимо кислорода и углекислого газа, разнос питательных веществ. Кровеносный сосуд – это «труба» несущая кровь, имеет три слоя: внутренний – состоящий из эндотелия, средний – состоящий из гладкой мышечной ткани и эластической, наружный – рыхлая соединительная ткань с большим содержанием эластических волокон.  Внутренний слой контролирует свёртываемость крови, наполнение сосуда, средний слой является этаким расширителем сосуда, активно участвуя в акте кровообращения расширяя и сужая сосуд. Наружная оболочка вся испещрена нервами и сосудами, питает артерию и отвечает за быстрое реагирование на изменение внутренней и внешней среды. Артерия содержит во внешнем слое собственные кровеносные и лимфососуды которые поддерживают её жизнеобеспечение.

Гуны материальной природы

001Когда мы совершаем тот или иной поступок, часто даже не задумываемся, что же нами руководит или побуждает к действию. Вспыльчивость или же наоборот – ледяное спокойствие, хаос и обидчивость, мстительность: всё это возникает в нас не просто так. Весь мир подчиняется влиянию энергии, которая постоянно меняется, что сразу же или постепенно сказывается на грубых структурах окружающего мира. Повысилась в природе Агни, и стала засуха, Вайю принёс Ялу, и она притянула воду, и пошёл дождь… Всё, что мы видим вокруг, имеет свою собственную составляющую, основу или, если хотите, фундамент. Весь мир состоит из 5 элементов, об этом мы уже говорили здесь. 5 элементов формируют предмет, но как будет действовать этот предмет на нас или на окружающий мир – за это отвечают немного другие энергии. Любое действие будет иметь какое-то влияние на то, на что оно направлено или на того, с кем контактирует. Вот именно за качество или характер этого действия отвечают энергии, которые в Аюрведе называются гунами. В переводе с санскрита «гуна» – нить, верёвка, то есть то, что нас привязывает нашими же действиями.

Вата доша

01Сложно сказать, когда Акаш и Вайю решили объединиться вместе, но попробовав вместе пожить им, очевидно, понравилось и они решили скрепить свой союз браком. Чтобы были узнаваемы «в народе» да и документы нужно получать новые, ведь семья как никак, долго не могли придумать себе общую фамилию. Были разные варианты и Акйю, и Йюка и, даже Аква, но всё же решили окреститься под фамилией Вата, не понимаю их логику, но кто бы меня спрашивал…

Оглавление

Мой Instagram @k_popov_ru  1. Давайте знакомиться!  читать. 2. О том, как я веду прием своих пациентов. читать 3. Самомассаж головы. читать. 4. Какая у вас кожа?!  читать. 5. Самый лучший скраб для вашей кожи!  читать. 6. Маски для сухой кожи лица. читать. 7. Маски для жирной кожи читать. 8. Су-Джок массаж в рамках офиса  читать. 9. Болит спина?!   читать. 10. Лечим спину дома. Часть…

Как “зарождаются” Доша

Доши 01Каждая живая душа жаждет счастья, мы все хотим любить и быть любимы. Чтобы наше желание имело место быть, нам нужен объект нашего очарования. Кому-то хватает просто берёзы – и он счастлив, кому-то нужно что-то более мягкое и осязаемое, имеющее обтекаемые формы и приятные на ощупь телеса.

Весенняя диета. Часть вторая – практическая

Диета 010Гармонизировать питание, не зная его основ, сложно – вот именно поэтому мы и будем разбираться в сути пищеварительного процесса и попробуем приоткрыть завесы тайны. Сам пищеварительный процесс начинается до того как пища попадает в полость рта и уж за долго до того, как она посетит своды нашего желудка. Когда мы видим пищу, подсознательно наш организм определяет консистенцию, аромат, вид и примерный вкус, который должен быть, температуру пищи. Все эти данные обрабатываются нашим процессором, и включаются биохимические процессы по созданию «благоприятной почвы» для поступающей «растительности». Если пища резко и не вкусно пахнет, имеет неприятную консистенцию или содержит не совсем сочетаемые, не нравящиеся нам продукты, мы на подсознании отказываемся вкушать такую пищу, и у нас пропадает аппетит, даже если мы голодны. Первое правило пищи – она должна нам нравиться на вид, аромат, цвет и консистенцию. Еду, в которой вкус не соответствует консистенции, и лекарственные формы пропустим как исключение из правил.

Первоэлементы Аюрведы: Притви

ПритвиКогда мы пьём чай из кружки или сок, мы не задумываемся о том, что пространство в кружке позволяет нам туда помещать различные предметы, а границы этого пространства – переносить предметы с места на место – как вариант от стола ко рту. Но в комнате у нас тоже есть пространство, однако если мы в это пространство выльем сок, он красиво растечётся по полу, а мы в лучшем случае, будем мыть пол, а в худшем получим по тому месту, что позволяет нам сидеть, прикрывая тазобедренные суставы. Чтобы что-то куда-то класть, у этого «куда-то» должна быть как минимум форма, а как максимум крепость, чтобы выдержать это «что-то». Вот тут на «арену первоэлементов» материализуется последний и самый грубый первоэлемент – Притви или Притхви.

Первоэлементы Аюрведы: Яла

ГангаКогда Агни возник из движения Вайю, под его действием сразу же стали трансформироваться окружающие элементы, в результате трансформации частиц образовалась текучесть и возникла Яла. «Яла» можно перевести на русский как вода. В Индии к воде особенное отношение.  Каждую реку, озеро или ручей считают живым существом, считается, что каждый водоём имеет свою собственную душу и своего покровителя. Царицей всех рек, морей, океанов и вообще всей воды является Ганга. Ганга в физическом мире проявляется в виде реки, пересекающей Индию с запада на юго-восток. В священных писаниях говорится, что мать Ганга пронизывает все духовные и материальные миры в виде трансцендентного потока, проявляя себя в нашем физическом мире в виде реки. Подобно богу Агни, отвечающему за все виды Агни, Гангу тоже можно назвать «рулевой» всей Ялы во вселенной.

Первоэлементы Аюрведы: Агни

Огненная деваКогда Акаш (Эфир) пришёл в движение под действием звука, образовался Вайю (Воздух), движение энергии частиц Вайю создало энергию тепла и возник Агни (Огонь). Агни возникает из Вайю и отвечает за все процессы трансформации. Нас учили в школе, что в физическом мире всё движение исходит из трансформации –  прежде чем машина поедет, происходит возгорание бензина, реакция тепла начинает двигать вал и начинают крутиться колёса. Прежде чем совершить забег на длинные или короткие дистанции, мы должны хорошо покушать, чтобы еда, переработавшись в нашем организме, дала нам энергию. Энергия является двигателем прогресса. Но давайте посмотрим в самую суть, прежде чем загорится лампочка, туда должны “прибежать” электроны электричества. Прежде чем произойдёт возгорание в двигателе, бензин должен как то попасть в двигатель, как то прийти в движение, даже сама искра возгорания должна прийти на встречу с бензином. В основе всей трансформации лежит Вайю. Именно Вайю направляет саму трансформацию.