Сосудистые заболевания и их лечение

   Проблемы с сосудами очень распространены и являются отнюдь не редким явлением. Арсенал современной медицины в решении таких проблем, к сожалению, не велик и сводится к оперативным или инъекционным методикам, не затрагивая саму причину заболевания. Давайте в этом попробуем разобраться. Сосудистое заболевание развивается постепенно, вначале появляется расширение сосудистой стенки, затем стенка теряет эластичность и лопается…

Инфаркт

   Сердечные приступы молодеют с каждым годом. Как это ни прискорбно, но всё больше и больше молодых людей попадают в группу риска. Не так давно не стало и моего хорошего друга. Обычно ничего не бывает резко и на пустом месте. Прежде чем изменения станут фатальны, будет большое количество признаков, прислушаясь к которым можно без труда…

Целлюлит

Причины целлюлита

Целлюлит – это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Именно такое сухое высказывание описывает одну из самых основных препятствий на пути к идеалу, по мнению женщин. Существует много мифов и процедур по борьбе с “проклятым целлюлитищем”, но так ли они все эффективны? Большинство – нет. А вот что эффективно и почему, в этом мы и будем разбираться, но для начала поговорим о самом целлюлите – что это такое, как появляется, где и откуда.

Колики у детей

   «У нас колики», – такое я слышу очень часто, и об этом хочется сегодня поговорить. Очень часто колики у ребёнка «выливаются» в мучение всей семьи в виде бессонных ночей и детских истерик. Я не рекомендую своим пациентам ожидать самостоятельного исчезновения колик.
   Данное состояние обычно не считается патологией (за исключением некоторых случаев), так как колики бывают практически у всех детей. Объясняются они незрелостью кишечника в первые месяцы жизни, недостатком ферментов и нескоординированной деятельностью нервной системы. Также не стоит исключать и различные травмы, полученные в родах, которые тоже очень часто являются причиной колик. Если роды прошли нормально, вас ничего не беспокоило, и малыш в первые часы жизни соответствовал всем нормам, то, скорее всего, причина колик в питании. Пересматривать питание стоит не только малышу, но и маме, хотя наиболее часто колики бывают у детей на искусственном или смешанном вскармливании. Проявляются колики в виде спазма кишечника, возникающего после или во время еды. Во время колик ребёнок поджимает ножки и плачет, беспокоен, животик вздут и напряжен. Вне приступов колик ребёнок активен и выглядит полностью здоровым.

Дисплазия тазобедренных суставов

   Дисплазия тазобедренных суставов – диагноз, с которым ко мне регулярно обращаются пациенты. Собственно, об этом бы и хотелось поговорить. Дисплазия тазобедренного сустава – врожденная патология, в основе которой лежит недоразвитость всех структур и элементов сустава. Различают несколько степеней заболевания. Диагноз самостоятельно я вам ставить, естественно, не рекомендую. Очень часто подозрение вызывает асимметрия кожных складок – это большая ошибка, асимметричность складок бывает у абсолютно здоровых детей. Ограниченность в отведении, симптом соскальзывания и прочее, о чём пишут в интернете, оставьте врачам. Диагноз ставится на основе УЗИ и рентгенологического исследования – только так и никак иначе. Почему? Об этом поговорим ниже. 

“Вредная обувь”

   В этой статье поговорим о “вредной обуви”.

   Обувь на каблуках: ноги испытывают сильное давление всего веса тела, которое распределяется не по всей стопе, а исключительно в суставы пальцев ног. Данная нагрузка нередко приводит к деформации суставов и вальгусу (шишка в основании большого пальца). Очень высокий каблук растягивает также сухожилия голени. Страдает ахиллово сухожилие, которое вызывает болезненность по всей длине ног. Считается, что особо опасны каблуки выше 5 см. Наблюдая за своими пациентами, прихожу к мнению, что любой каблук опасен. Ношение туфель можно, но не долго по времени. После ношения каблуков желательны тёплые ванночки и самомассаж стоп.

Плоскостопие

  Наша стопа является амортизатором при ходьбе – амортизация осуществляется за счёт свода стопы. «Расплющивание» свода приводит к плоскостопию: продольному, поперечному или комбинированному. Свод распределяет нагрузку от тела равномерно по всей длине стопы. Логично, что наличие плоскостопия очень сильно влияет на весь позвоночник. Как это ощутить? Очень просто. Спрыгните с небольшой высоты на абсолютно прямые ноги и на чуть согнутые – разница будет очевидной. Тоже самое происходит и при плоскостопии, только постепенно, но «вода камень точит»…

Диета. Часть 2

  Когда я работаю с пациентами, много внимания уделяю питанию. Можно вылечить спину, шею, ногу, но без коррекции питания общее состояние организма будет “желать лучшего”. С возрастом обменные процессы в нас ухудшаются и замедляются, упадок сил, слабость, апатия и плохое самочувствие могут быть следствием именно неправильного пищеварения.

  Я пересмотрел много меню своих пациентов, и у подавляющего большинства есть нарушения. Правильное питание не зависит от каллорий, белков, углеводов, оно зависит только от правильно подобранного рациона. Первое, с чем сталкивается человек – завтрак. Есть два типа людей: которые хотят есть утром и не хотят есть утром. Но, несмотря на это, завтрак обязателен всем. Когда организм просыпается с утра, он не просыпается с утра, он хочет свернуться калачиком и глубже залезть от будильника под одеяло. Выманивать его оттуда плюшками и бутерами с кофе вредно, только горячая легкоусвояемая пища. Организм спал и грезил о жарких странах, а мы ему холодный йогурт, творог и котлет. Ужас просто! Сразу нет яичнице, омлету и сосискам с пюре – это тоже очень тяжелая пища. Любой животный белок сложен для переваривания, его можно использовать в обед или во время второго завтрака, когда наши органы работают в полную силу. Манная каша – зло, её не “пользуем” даже во время второго завтрака. Нет кисломолочным продуктам, они охлаждающие по свойствам и сложно перевариваются, для ЖКТ с утра это большая нагрузка. Кормить ребёнка или себя с утра кефиром, творогом или “Растишкой,” это сродни плесканию воды в тлеющие угли. Даже если это горячие сырники.

Моя сестра и беременность

Моё безоблачное детство предоставляло много путей к счастью: речка, лапта на школьном поле, прятки, шалости и много-много разных “важных” мальчишеских дел. У меня есть два старших брата, разница между нами в 10 и 14 лет, которая создавала в детстве огромный провал в “подвижных играх”. Поэтому свою двоюродную сестру я очень любил и люблю. Когда меня родители отправляли пожить к ней на неделю – для меня это был праздник. Потом мы выросли, разъехались по разным городам, но общаться не прекращали. Большие расстояния, свадьбы, замужества – всё это прошло с нами и где-то вокруг нас, и вот отпуск. Наташка поделилась своей проблемой – три года замужем, а детей нет: спаечные процессы, две операции по этому поводу, нарушение в гормональном фоне, полный пессимизм врачей в этом вопросе и… счёт на будущее  ЭКО.

Симфизит

  Неподвижное лонное сочленение (лобковые кости) называется термином симфиз. Во время беременности не редки случаи отекания, появления подвижности и расхождения этого сочленения – такое заболевание называется симфизит. Его причины до сих пор точно не ясны, но считается, что данное заболевание происходит при недостатке кальция и чрезмерном увеличении гормона релаксина, основная задача которого размягчить кости и хрящевые соединения и подготовить тело к родам. Также могут влиять проблемы с опорно-двигательным аппаратом и наследственный фактор, в последний я не особо верю – его пихают везде и всюду неоправданно. Симфизит, обычно, проявляется на поздних сроках, но иногда и в конце или середине второго триместра.