Первоэлементы Аюрведы: Яла

ГангаКогда Агни возник из движения Вайю, под его действием сразу же стали трансформироваться окружающие элементы, в результате трансформации частиц образовалась текучесть и возникла Яла. «Яла» можно перевести на русский как вода. В Индии к воде особенное отношение.  Каждую реку, озеро или ручей считают живым существом, считается, что каждый водоём имеет свою собственную душу и своего покровителя. Царицей всех рек, морей, океанов и вообще всей воды является Ганга. Ганга в физическом мире проявляется в виде реки, пересекающей Индию с запада на юго-восток. В священных писаниях говорится, что мать Ганга пронизывает все духовные и материальные миры в виде трансцендентного потока, проявляя себя в нашем физическом мире в виде реки. Подобно богу Агни, отвечающему за все виды Агни, Гангу тоже можно назвать «рулевой» всей Ялы во вселенной.

Первоэлементы Аюрведы: Агни

Огненная деваКогда Акаш (Эфир) пришёл в движение под действием звука, образовался Вайю (Воздух), движение энергии частиц Вайю создало энергию тепла и возник Агни (Огонь). Агни возникает из Вайю и отвечает за все процессы трансформации. Нас учили в школе, что в физическом мире всё движение исходит из трансформации –  прежде чем машина поедет, происходит возгорание бензина, реакция тепла начинает двигать вал и начинают крутиться колёса. Прежде чем совершить забег на длинные или короткие дистанции, мы должны хорошо покушать, чтобы еда, переработавшись в нашем организме, дала нам энергию. Энергия является двигателем прогресса. Но давайте посмотрим в самую суть, прежде чем загорится лампочка, туда должны “прибежать” электроны электричества. Прежде чем произойдёт возгорание в двигателе, бензин должен как то попасть в двигатель, как то прийти в движение, даже сама искра возгорания должна прийти на встречу с бензином. В основе всей трансформации лежит Вайю. Именно Вайю направляет саму трансформацию.

Вегетарианство и недостаток белка

СенекаСуществует распространённое мнение, что вегетарианцы недополучают белков, а с ними незаменимых аминокислот, которые не содержатся в растительной пище. Конечно, можно долго спорить, но, по существу, лучше всего говорят цифры и факты.

Первоэлементы Аюрведы: Вайю

ВайюЕсли есть предмет, то есть создатель этого предмета. Если есть пространство, то есть то, что заполняет это пространство. После того как Акаш пришёл в движение – проявился элемент Вайю (Воздух). Вайю – это энергия движения: движение рук и моргание век, движение планет и приливы-отливы морей. Любое движение может быть осуществлено только если в этом участвует Вайю. Вайю это то, что с самого своего создания заполняет Акаш и регулирует все двигательные процессы, более того, именно Вайю контролирует всё пространство Акаша заполняя или удаляя различные элементы.

Первоэлементы Аюрведы: Акаш

БрахмаПервым элементом, который появился из Космического сознания – сознания господа Брахмы – является Акаш, эфир или пространство. В своих текстах я буду стараться максимально придерживаться формулировки Аюрведы, по возможности дублируя русским переводом. Согласитесь, не все слова точно переводятся на русский язык и куда проще применять уже устоявшуюся терминологию.

Фундамент Аюрведы

ГанешиСуществует легенда, что Аюрведу принёс на Землю бог Дханвантари и отдал её в дар людям. Также покровителем Аюрведы считается и господь Ганеши, которого чтят все аюрведические врачи. Эпохи сменяли друг друга, тысячелетия текли своим чередом, знание Аюрведы было практически всё со временем утеряно. Чтобы его возродить 5 мудрецов, в Индии их называют «риши», отправились медитировать на гору. В их искренней медитации им открылось истинное знание Аюрведы. Они восприняли знание Аюрведы, пропустив его через своё сердце, поэтому первая заповедь Аюрведы гласит о сострадании и любви к ближнему. Без этого нельзя понять философию Аюрведы и постигнуть её смысл.

Отношение Аюрведы к здоровью

ДханвантариАюрведа рассматривает организм как потенциально здоровый. Проснувшись однажды утром, у нас может быть хмурое настроение и кашель, но это не значит, что мы всю жизнь являемся ворчунами с хриплым горлом. Это отличает подход западной медицины к нам с лозунгом “нет абсолютно здоровых людей, есть плохо обследованные пациенты”. Расстройство сна, здоровья, наше настроение абсолютно всё связано с движением энергии в нашем теле. Именно это и вызывает отклонения от нормального состояния.

Лечим спину дома. Часть 2.

поясница 01Более подробно хотелось бы остановиться на частностях – боли в пояснице и, собственно, упражнения направленные именно на эту проблему. Но перед этим давайте немного пустимся в логические рассуждения. У нас 5 поясничных позвонков и 5 крестцовых. Если возникают боли в пояснице – то проблема где-то на этих «расстояниях». Давайте вспомним, о чём я писал в предыдущей теме – поясница, это держатель веса всего нашего позвоночника. Если поясница начинает болеть, то не стоит думать, что проблема лишь в ней, просто в пояснице боль стала более очевидна, но лечить нужно именно весь позвоночник!!!

Лечим спину дома. Часть 1.

спина и мореКак и обещал, давайте поговорим об укреплении мышц спины. Укрепить мышцы спины это полдела, другая половина дела заключается в лечении уже перенапряжённых мышц. Если какие-то мышцы перенапряжены, то логично предположить, что какие-то расслаблены. Во время укрепления мышц, напряжённые мышцы будут ещё сильнее перенапрягаться. Выхода нет? Выход есть! Прежде чем приступать к упражнениям по укреплению мышц, нужно расслабить напряжённые мышцы. Чтобы расслабление прошло более эффективно, мы будем идти от противного, но об этом чуть позже.

Болит спина?!

Боли в спине 01Боли в позвоночнике если знакомы не всем, то большинству из нас точно. Проявление их очень разнообразно – резкая боль, с прострелами, тянущая, бывает спазмирующая, при которой ни разогнуться, ни шевельнуться.