Красивые мышцы. Начало

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Несмотря на то, что слаженные механизмы физиологических процессов в наших мышцах являются главным условием удачного фитнеса, об этом мало кто пишет, говорит и знает. Исправим этот пробел в истории большей части человечества. Чтобы было понятно, побываем в «шкуре» офис менеджера Марии, работающей в клининговой компании, занимающейся чисткой голов от мыслей...

Как «зарождаются» Доша

Каждая живая душа жаждет счастья, мы все хотим любить и быть любимы. Чтобы наше желание имело место быть, нам нужен объект нашего очарования. Кому-то хватает просто берёзы – и он счастлив, кому-то нужно что-то более мягкое и осязаемое, имеющее обтекаемые формы и приятные на ощупь телеса. (далее…)

Весенняя диета. Часть вторая — практическая

Гармонизировать питание, не зная его основ, сложно – вот именно поэтому мы и будем разбираться в сути пищеварительного процесса и попробуем приоткрыть завесы тайны. Сам пищеварительный процесс начинается до того как пища попадает в полость рта и уж за долго до того, как она посетит своды нашего желудка. Когда мы...

Весенняя диета. Часть первая — теоретическая

"Белое не полнит... полнят печеньки". Наступает весна и уже не за горизонтом тепло, «капронки» и короткие юбки, облегающие платья и топы. Плавно начал подрастать спрос на "фигуристо-коррекционный" массаж. С ярким весенним солнышком увеличился день и принципы "не жрать" или "не жрать после шести" теряют свою актуальность и перестают работать. Красавишны...

Первоэлементы Аюрведы: Притви

Когда мы пьём чай из кружки или сок, мы не задумываемся о том, что пространство в кружке позволяет нам туда помещать различные предметы, а границы этого пространства – переносить предметы с места на место – как вариант от стола ко рту. Но в комнате у нас тоже есть пространство, однако...

Первоэлементы Аюрведы: Яла

Когда Агни возник из движения Вайю, под его действием сразу же стали трансформироваться окружающие элементы, в результате трансформации частиц образовалась текучесть и возникла Яла. «Яла» можно перевести на русский как вода. В Индии к воде особенное отношение.  Каждую реку, озеро или ручей считают живым существом, считается, что каждый водоём имеет...

Первоэлементы Аюрведы: Агни

Когда Акаш (Эфир) пришёл в движение под действием звука, образовался Вайю (Воздух), движение энергии частиц Вайю создало энергию тепла и возник Агни (Огонь). Агни возникает из Вайю и отвечает за все процессы трансформации. Нас учили в школе, что в физическом мире всё движение исходит из трансформации -  прежде чем машина...

Вегетарианство и недостаток белка

Существует распространённое мнение, что вегетарианцы недополучают белков, а с ними незаменимых аминокислот, которые не содержатся в растительной пище. Конечно, можно долго спорить, но, по существу, лучше всего говорят цифры и факты. (далее…)

Первоэлементы Аюрведы: Вайю

Если есть предмет, то есть создатель этого предмета. Если есть пространство, то есть то, что заполняет это пространство. После того как Акаш пришёл в движение – проявился элемент Вайю (Воздух). Вайю – это энергия движения: движение рук и моргание век, движение планет и приливы-отливы морей. Любое движение может быть осуществлено...

Первоэлементы Аюрведы: Акаш

Первым элементом, который появился из Космического сознания – сознания господа Брахмы – является Акаш, эфир или пространство. В своих текстах я буду стараться максимально придерживаться формулировки Аюрведы, по возможности дублируя русским переводом. Согласитесь, не все слова точно переводятся на русский язык и куда проще применять уже устоявшуюся терминологию. (далее…)