Как “зарождаются” Доша

Доши 01Каждая живая душа жаждет счастья, мы все хотим любить и быть любимы. Чтобы наше желание имело место быть, нам нужен объект нашего очарования. Кому-то хватает просто берёзы – и он счастлив, кому-то нужно что-то более мягкое и осязаемое, имеющее обтекаемые формы и приятные на ощупь телеса.

Весенняя диета. Часть вторая – практическая

Диета 010Гармонизировать питание, не зная его основ, сложно – вот именно поэтому мы и будем разбираться в сути пищеварительного процесса и попробуем приоткрыть завесы тайны. Сам пищеварительный процесс начинается до того как пища попадает в полость рта и уж за долго до того, как она посетит своды нашего желудка. Когда мы видим пищу, подсознательно наш организм определяет консистенцию, аромат, вид и примерный вкус, который должен быть, температуру пищи. Все эти данные обрабатываются нашим процессором, и включаются биохимические процессы по созданию «благоприятной почвы» для поступающей «растительности». Если пища резко и не вкусно пахнет, имеет неприятную консистенцию или содержит не совсем сочетаемые, не нравящиеся нам продукты, мы на подсознании отказываемся вкушать такую пищу, и у нас пропадает аппетит, даже если мы голодны. Первое правило пищи – она должна нам нравиться на вид, аромат, цвет и консистенцию. Еду, в которой вкус не соответствует консистенции, и лекарственные формы пропустим как исключение из правил.

Весенняя диета. Часть первая – теоретическая

Диета 01“Белое не полнит… полнят печеньки”. Наступает весна и уже не за горизонтом тепло, «капронки» и короткие юбки, облегающие платья и топы. Плавно начал подрастать спрос на “фигуристо-коррекционный” массаж. С ярким весенним солнышком увеличился день и принципы “не жрать” или “не жрать после шести” теряют свою актуальность и перестают работать. Красавишны всея Руси скоро полезут в интернет в поисках новомодных диет, женские форумы и блогосфера заполнятся советами, мнениями, рекомендациями и схемами расписывая современные диеты, которые будут в тренде этой весной. Как же выбрать из множества диет ту, что будет эффективной, вкусной и простой? В погоне за новинками, забываем старую, мудрую мысль, что всё эффективное новое – хорошо забытое эффективное старое. Но, «не так страшен чёрт, как его малюют»… Когда мы покупаем одежду – мы обращаем внимание на крой, цвет, качество ткани и швов, подобно этому, нужно смотреть на качество используемых продуктов, их полезность после приготовления и влияние их на наше тело. Прежде чем говорить о диете, хотелось бы поговорить о нас. Вы будете лучше понимать процессы “бокового прохода  в двери” и надколенные “ушки”, когда поймёте внутреннее устройство нашего организма и откуда это всё берётся.

Первоэлементы Аюрведы: Притви

ПритвиКогда мы пьём чай из кружки или сок, мы не задумываемся о том, что пространство в кружке позволяет нам туда помещать различные предметы, а границы этого пространства – переносить предметы с места на место – как вариант от стола ко рту. Но в комнате у нас тоже есть пространство, однако если мы в это пространство выльем сок, он красиво растечётся по полу, а мы в лучшем случае, будем мыть пол, а в худшем получим по тому месту, что позволяет нам сидеть, прикрывая тазобедренные суставы. Чтобы что-то куда-то класть, у этого «куда-то» должна быть как минимум форма, а как максимум крепость, чтобы выдержать это «что-то». Вот тут на «арену первоэлементов» материализуется последний и самый грубый первоэлемент – Притви или Притхви.

Первоэлементы Аюрведы: Яла

ГангаКогда Агни возник из движения Вайю, под его действием сразу же стали трансформироваться окружающие элементы, в результате трансформации частиц образовалась текучесть и возникла Яла. «Яла» можно перевести на русский как вода. В Индии к воде особенное отношение.  Каждую реку, озеро или ручей считают живым существом, считается, что каждый водоём имеет свою собственную душу и своего покровителя. Царицей всех рек, морей, океанов и вообще всей воды является Ганга. Ганга в физическом мире проявляется в виде реки, пересекающей Индию с запада на юго-восток. В священных писаниях говорится, что мать Ганга пронизывает все духовные и материальные миры в виде трансцендентного потока, проявляя себя в нашем физическом мире в виде реки. Подобно богу Агни, отвечающему за все виды Агни, Гангу тоже можно назвать «рулевой» всей Ялы во вселенной.

Первоэлементы Аюрведы: Агни

Огненная деваКогда Акаш (Эфир) пришёл в движение под действием звука, образовался Вайю (Воздух), движение энергии частиц Вайю создало энергию тепла и возник Агни (Огонь). Агни возникает из Вайю и отвечает за все процессы трансформации. Нас учили в школе, что в физическом мире всё движение исходит из трансформации –  прежде чем машина поедет, происходит возгорание бензина, реакция тепла начинает двигать вал и начинают крутиться колёса. Прежде чем совершить забег на длинные или короткие дистанции, мы должны хорошо покушать, чтобы еда, переработавшись в нашем организме, дала нам энергию. Энергия является двигателем прогресса. Но давайте посмотрим в самую суть, прежде чем загорится лампочка, туда должны “прибежать” электроны электричества. Прежде чем произойдёт возгорание в двигателе, бензин должен как то попасть в двигатель, как то прийти в движение, даже сама искра возгорания должна прийти на встречу с бензином. В основе всей трансформации лежит Вайю. Именно Вайю направляет саму трансформацию.

Вегетарианство и недостаток белка

СенекаСуществует распространённое мнение, что вегетарианцы недополучают белков, а с ними незаменимых аминокислот, которые не содержатся в растительной пище. Конечно, можно долго спорить, но, по существу, лучше всего говорят цифры и факты.

Первоэлементы Аюрведы: Вайю

ВайюЕсли есть предмет, то есть создатель этого предмета. Если есть пространство, то есть то, что заполняет это пространство. После того как Акаш пришёл в движение – проявился элемент Вайю (Воздух). Вайю – это энергия движения: движение рук и моргание век, движение планет и приливы-отливы морей. Любое движение может быть осуществлено только если в этом участвует Вайю. Вайю это то, что с самого своего создания заполняет Акаш и регулирует все двигательные процессы, более того, именно Вайю контролирует всё пространство Акаша заполняя или удаляя различные элементы.

Первоэлементы Аюрведы: Акаш

БрахмаПервым элементом, который появился из Космического сознания – сознания господа Брахмы – является Акаш, эфир или пространство. В своих текстах я буду стараться максимально придерживаться формулировки Аюрведы, по возможности дублируя русским переводом. Согласитесь, не все слова точно переводятся на русский язык и куда проще применять уже устоявшуюся терминологию.

Фундамент Аюрведы

ГанешиСуществует легенда, что Аюрведу принёс на Землю бог Дханвантари и отдал её в дар людям. Также покровителем Аюрведы считается и господь Ганеши, которого чтят все аюрведические врачи. Эпохи сменяли друг друга, тысячелетия текли своим чередом, знание Аюрведы было практически всё со временем утеряно. Чтобы его возродить 5 мудрецов, в Индии их называют «риши», отправились медитировать на гору. В их искренней медитации им открылось истинное знание Аюрведы. Они восприняли знание Аюрведы, пропустив его через своё сердце, поэтому первая заповедь Аюрведы гласит о сострадании и любви к ближнему. Без этого нельзя понять философию Аюрведы и постигнуть её смысл.