Статьи

12.01.2018
0

Купание в круге

Меня часто спрашивают мои пациенты, стоит ли купать ребёнка в круге. Эта тема очень и очень стала популярна. Купание в круге рекомендуется с 3-4 месяцев.  Лично для меня купать или не купать вопрос не стоял — однозначно нет. Для начала давайте разберёмся в противопоказаниях которыми являются: внутричерепное давление, кривошея, нестабильность шейных позвонков, родовые травмы, мышечный тонус или мышечная гипотония. Очень часто педиатры данные нарушения пропускают, особенно если они не очень выражены. Поэтому риск получить ещё больше проблем при купании в круге всегда присутствует. Конечно, можно сводить ребёнка к неврологу, показаться остеопату и если какие-то нарушения присутствуют — устранить. Но наше тело устроено так, что оно растет очень неравномерно, тем более в первый год жизни малыша. Следовательно «вчера» с мышцами шеи все было хорошо, а спустя неделю они «выдали» гипертонус. Не стоит также забывать и о том, что мышцы ребенка все равно еще достаточно слабые и в четыре месяца, и в шесть и даже в восемь. Ребенок научился держать голову, держит увереннее, но твердой стабилизации у него нет и быть не может, его мышцы только учатся к нагрузкам и учатся контактировать друг с другом и веса собственного тела ему более чем предостаточно. Конечно, можно думать, что в воде вес распределяется по другому, тело становится легче, но круг давит на мышцы шеи выключая их, опять же ребёнок постоянно в воде вертится, крутится а круг будет ограничивать его естественные движения, что может быть чревато и вызвать травмы. Хотите ребёнка купать дольше и чтобы не уставала спина, принимайте ванну вместе с ним. И вы помылись и спина не устала и малыш чист.

Теги:
11.01.2018
0

Ах, эти женщины…

Как только вы подпустите женщину к себе близко, она сразу же заберётся к вам на шею и залезет в кошелёк. Но это не катастрофично и не трагично. Седло можно снять, шейный остеохондроз от многолетнего груза любимой женщины можно вылечить. Все деньги можно не класть в кошелёк и в полне себе, с бесцеремонным видом, откладывать часть куда-нибудь в заначку. Но вот что делать, если женщина заберётся в ваше сердце?! Сначала она просто прогуливается перед вашими глазами, чтобы вы её заметили. Поняв, что попала в поле вашего зрения, она, поцокав кокетливо каблучками и призывно покачав бёдрами, гипнотизирует мужчину, подобно питону вгоняющего в транс кролика. Почуяв, что мужчина окаменел и впал в прострацию (находится на 7-ом небе от счастья), женщина аккуратно заглядывает в сердце, проверяя отсутствие соперницы и оценивая глубину одиночества и длительность оного по всяким мелочам, выдающим нас, мужиков, с потрохами. Читать дальше…

Теги: ,
10.01.2018
0

Пещеры

Путешествуя по Хакассии вспомнилось… Моей первой пещерой была «Бородинская пещера». Это очень лёгкая пещера, и туда без проблем водят детишек, начиная с 5 класса. Не везде, конечно, но водят. Потом были другие пещеры. Особо запомнились две: пещера Королёва и Ящик Пандоры. В Королёва я впервые испытал волны адреналина. Место называлось «камин» — две отвесные скалы — одна напротив другой. Между скалами щель, в которую, если упасть, то лететь метров… много, и если у вас нет крыльев, то всё… Между этими отвесными скалами были небольшие выступы — 4 или 5 штук. Какие-то маленькие, какие-то чуть больше. Чтобы перебраться вдоль расщелины, нужно пройти по всем выступам. У нас даже появилась перефразированная шутка — «одно неверное движение, и ты песец». Переход осуществлялся так — на своё место вставал первый и страховал второго, второй занимал свой выступ и страховал третьего и т.д. Как только все встали на свои места, пошла вся группа. В темноте очень сложно сориентироваться, куда наступать и за что держаться, поэтому те, кто забирался на свои места — очень и очень рисковали. Другим же было чуть легче, потому как их уже «вели», подсказывая, за что держаться и куда наступать. А наступать было нужно из-за ограничения пространства на ноги, где-то на согнутое колено своего товарища. Потели все.

Читать дальше…

Теги: ,
09.01.2018
0

Аист или как завести ребёнка

Таня выразительно посмотрела на меня: «Попов, нам надо поговорить». Скажу вам честно, этот тон и этот «Попов» абсолютно не добавляют оптимизма к разговору. Где-то, значит, я уже успел «влететь», вот только где… Оказалось всё проще и прозаичнее. Таня увидела в комнате песок и подумала, что это от меня, поэтому она торопится расширить наши семейные демографические границы. Ну как расширить… Для начала хотя бы начертить… Вообще заводить ребёнка это не просто, это не собачка или кошечка, которую можно взять из приюта и потом туда же вернуть. Ребёнок это на всю жизнь. Таня была непреклонна и полна решимости, а я был на работе. Где можно взять ребёнка? Есть три законных способа, и каждый о них знает с детства: найти в капусте, дождаться аиста, купить в магазине. В магазине сплошь и рядом китайские подделки, поэтому, даже с гарантией, я бы там брать не рекомендовал. Капуста? Ну это надо посадить рассаду, полоть, поливать, ухаживать и каждое утро проверять. Но щас такие соседи, что глазом махнуть не успеешь, как сопрут. Опять же всё лето на даче с комарами тусить… Остался аист…

Читать дальше…

Теги: ,
08.01.2018
0

Массаж с первых дней часть 2

Когда вы пришли в себя после родов, можете приступить к массажу. Желательно, чтобы данные манипуляции проводились уже на следующие сутки после рождения и в течение 3-5 дней ежедневно. Очень хорошо, если получится делать 2 раза в день. Для простоты я буду называть это массажем, не смотря на то, что будут элементы гимнастики и миофасциального релиза. В первые дни может быть выражен общий гипертонус, и это нормально! Когда мышца получает сигнал раздражения, она какое-то время сопротивляется, сохраняя тонус, но под воздействием большого количества раздражителей, она сдаётся и приходит в состояние гипотонии (расслабления), позволяя работать с собой. Первыми будут ручки. Ребёнок лежит на спине, спит или нет — не важно. Берёте ребёнка за предплечье и плечо, дабы стабилизировать руку в целом и начинаете совершать движения по прямым в самых крайних позициях. Ручка малыша при этом должна быть прямая, но допускается небольшой сгиб. Так как мышцы, вероятно, будут гипертоничны (в тонусе), поэтому совершаете хаотичные движения в ручке в разных направлениях без силового воздействия и активной стимуляции, свободной рукой при этом придерживаете ребёнка за грудь. Ребенок будет ручку расслаблять, и спустя время вы сможете с ней делать всё, что хотите. Как рука ослабнет, вы свою свободную руку помещаете под спину малыша, чтобы фиксировать его лопатку и слегка её прижимаете к спине.

Читать дальше…

Теги: ,,
06.01.2018
0

Массаж с первых дней часть 1

Итак, ребёнок родился, мамочка отходит от шока, папочка думает, чем и с кем отмечать. Педиатры колдуют над малышом, проверяя все рефлексы. Это не конец, это всё только начало. Уже давно не секрет, что роды, не смотря на естественность процесса, влияют на малышей. Где-то ребёнок рождался быстрее, затем головкой застрял, а тело продолжало движение, где-то наоборот, мышцы выталкивали головку, но тормозили тельце. Опять же бригада могла поторопиться и потянуть малыша на себя несколько быстрее, чем того требовала физиология и т.д. и т.п. Сегодня мы поговорим о лечении малыша самостоятельно и адаптации его к миру. Иногда мне пишут или говорят, что мои тексты длинные, но я хочу, чтобы вы понимали смысл того или иного действия. Тогда, встретившись с какой-то новой методикой, гимнастикой и т.д., вы, основываясь на понимании, как работает организм, будете понимать, повредит данная методика малышу или нет.

Читать дальше…

Теги: ,,
05.01.2018
0

Партнерские роды часть 2

Разобравшись с самим механизмом родов, можно постараться сделать из обезьяны человека или, выражаясь фигурально, превратить неудобный стул в уютное кресло. Основная задача мужчины — облегчить состояние женщины и уберечь её от стресса. Когда женщина нервничает, сильно стрессует, особенно если роды первые, выделяется большое количество адреналина. Во время стресса организм старается мобилизоваться и уйти от источника оного. Т.е. стресс активизирует двигательные рецепторы, и тело готовится убежать, уплыть, улететь и т.д., лишь бы оказаться подальше от «зоны опасности». Это бессознательные рефлексы, и данная цепь импульсов приводит мышцы таза  в тонус, тормозит висцеральные (живот и внутренние органы) функции. Корень данных рецепторов находится в крестце, и именно его мужчина должен научиться массажировать.

Читать дальше…

Теги: ,
04.01.2018
0

Партнёрские роды часть 1

Партнёрские роды сейчас стали доступны и вполне естественны. Ещё 10 лет назад, в годы моего студенчества (На самом деле 15, но тссс…), папашки робко переминались с ноги на ногу перед приёмником роддома или радостно пили с такими же папашками под окнами. Бывало выйдешь осчастливить папку, а он уже счастлив. Некоторые так осчастливливались, что только к утру счастье отпускало, и они брели домой. Чтобы партнёрские роды прошли хорошо, и мужчина не был на них мебелью, его нужно привлечь, объяснив и растолковав, что ему нужно там делать. Конечно, он не заменит акушерку, но ему это и не нужно. Не забывайте также, что мужчина существо пугливое и нежное, поэтому если он не хочет составить вам компанию, не усердствуйте.

Читать дальше…

Теги: ,
17.09.2017
0

Партнерские роды

        Вообще вопрос идти или не идти на роды для меня не стоял. Мне было все предельно ясно и понятно сразу. Таня же, первое время, волновалась и часто меня спрашивала: пойду — не пойду, хочу — не хочу…. Беременные женщины они как дети в самом раннем возрасте — капризничают, много спрашивают, куда-то лезут и всем интересуются. Ко всему прочему очень сильно волнуются. Также в женщине просыпается желание руководить и немного командовать. Как может реализоваться женщина и укрепить свои позиции в семье? Войти в горящую избу, обуздать коня, родить ребёнка… А что остаётся нам? Разводить коней, делать детей, сажать леса и строить из них избы, затем избы поджигать, давая возможность женщинам реализовываться. Не стоит обижать беременную женщину и тем более на неё обижаться. Я думаю, что беременность — это особый вид болезни и женщина, будучи беременной, заболевает этой болезнью. Ну посудите сами, вы бы простили выходки которые делает беременная, если она не беременная? Половина мужчин сразу закатывает глаза, а другая половина думает, что убил бы. Я, в чём-то, солидарен как с первыми, так и со вторыми. Но речь не об этом. Вообще, забегая вперёд, молодой отец — это тоже болезнь, которая длится пару тройку месяцев и потом мужчина приобретает пожизненный иммунитет, в отличии от женщины. Хотя иногда случаются и обострения, наверное вирус сидит в лимфе и периодически выходит наружу, а может и разность пола вируса сказывается.

Читать дальше…

Теги: ,,
12.04.2017
0

Как я работаю. Питание.

В работе с моими пациентами тема питания является одной из основных. В этом мне помогает Аюрведа, которая имеет хорошую научную основу. Очень часто, увлекаясь модными тенденциями, люди резко меняют рацион своего питания. Конечно же резкие изменения сказываются самым неблагоприятным образом на организме. Различные диеты, похудательные дни и т.д. действуют зачастую совсем не так, как нам бы хотелось. Чтобы организм перестроился и привык к тому или иному изменению, нужно 30-35 суток. Какая диета содержит такое количество дней в своём составе? И, заметьте, организм только привыкнет к такому рациону, но чтобы рацион оказал лечебное воздействие, его нужно ещё какое-то время в таком режиме поддерживать. Хотя бы 2-3 месяца. Ко мне обращаются люди разных «рационов» — сыроедение, веганство, вегетарианство, обычное питание. Конечно же, тот или иной тип питания — это ваше дело и ваши личные убеждения, и меня они не касаются, но если всплыла «диетическая» тема, то я буду разговаривать с точки зрения вашего организма и его внутреннего состояния. Конечно же не всем нравится этот разговор, потому что я не поддерживаю ничьи убеждения, а отталкиваюсь только от состояния организма. Не хотите слышать правду — не спрашивайте.

Читать дальше…

Теги: ,,,,,,,