“Вредная обувь”

   В этой статье поговорим о “вредной обуви”.

   Обувь на каблуках: ноги испытывают сильное давление всего веса тела, которое распределяется не по всей стопе, а исключительно в суставы пальцев ног. Данная нагрузка нередко приводит к деформации суставов и вальгусу (шишка в основании большого пальца). Очень высокий каблук растягивает также сухожилия голени. Страдает ахиллово сухожилие, которое вызывает болезненность по всей длине ног. Считается, что особо опасны каблуки выше 5 см. Наблюдая за своими пациентами, прихожу к мнению, что любой каблук опасен. Ношение туфель можно, но не долго по времени. После ношения каблуков желательны тёплые ванночки и самомассаж стоп.